特殊球迷之补：防止病发

喝决明子茶，有助于降低血压和血脂

特殊球迷之补：补防止病发

第5补防止病发

症状：心脏病、高血压、中风

解读：对于有心血管方面问题的球迷，特别是中老年人、“三高人群”和工作紧张、压力大的上班族来说，世界杯有可能变成健康的鬼门关，甚至可能出现心率失常、心绞痛以及中风等危险。

配方：

中场休息、控制情绪、救心丹和120、决明子茶、白开水。

熬制贴士：

☆尽量不要连续看几场比赛；看球时控制情绪，最好有家人陪同，决不可参与疯狂看球聚会；

☆杜绝啤酒和咖啡，可以喝决明子茶，有助于降低血压和血脂；

☆早上起床和夜间去洗手间时，要特别留心，缓慢起身，行动不可过猛；

☆多吃海带、韭菜、黄豆；

☆起床前喝一杯白开水，降低血液稠度；

☆半夜看球时忽然胸痛、胸闷，要马上到医院诊疗或求救，不要支撑，防止心血管疾病突发引起危险熬制者说：老公平时有高血压，偏偏又是超级球迷，自己只好万分小心：深夜陪他看球，提醒他喝乌龙茶和决明子茶，每天早上提醒他先躺五分钟，再慢慢起身，还给他熬山楂汤喝，有助于降低血脂，就是山楂加水熬开后，再小火熬15分钟，加冰糖或者蜂蜜冷却后喝。