美丽之补：补肌肤、补眼部、补神经衰弱

对熬夜姑娘们来说，午睡恢复精力很有好处

美丽之补：补肌肤、补眼部、补神经衰弱

这个世界也有很多不惜熬夜看球的女球迷，以及不得不被动看球的球迷女友和太太们。然而，对姑娘们来说，熬夜看球最大恶果就是皮肤“恶化”，世界杯的日子里女球迷“惨不忍睹”。

第6补肌肤

症状：皮肤干燥、黑斑、青春痘解读：晚上11点到凌晨3点是美容时间，这段时间人体的经脉运行到胆、肝，这时它们没获得充分休息，就会造成皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

配方：

保湿面膜、自我按摩、缎面枕套

熬制贴士：

☆看球前先卸妆，可避免肌肤油垢产生痘

☆看球时，敷保湿面膜5-15分钟，再涂保湿晚霜按摩

☆睡觉时，换上缎面枕套，能使你晨起时脸上少有皱纹。油质或长有粉刺的皮肤，可尝试整夜使用针对性面膜

☆次日醒后，冷热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，涂抹保养品后，再按摩脸部5分钟熬制者说：面膜事先放在冰箱里冰镇效果会更好。

第7补眼部

症状：黑眼圈、眼袋

解读：过度疲劳，造成眼周围的血压循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

配方：

陈茶、特效眼霜、眼膜

熬制贴士：

☆用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。用特效祛除黑眼圈的眼膜

第8补神经衰弱

症状：神经衰弱

解读：

女性比男性更需要充足的睡眠，过度缺觉很容易引起神经衰弱和阶段性失眠。

配方：午觉

熬制贴士：

☆如果没有睡午觉的习惯，可以戴上眼罩制造黑暗环境；趁工作空隙，打个“猫盹”，对恢复精力很有好处。