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饮食不均应该怎么吃早餐

2012-08-21 16:32:13   来源:24小时营养网   人气:

饮食不均衡 白领 外卖

饮食不均应该怎么吃早餐

你应该是外食族,选择食物不够均衡,肉类、油脂吃的多,蔬菜水果吃的少,相对热量、脂肪也增加不少。

你应该补充的营养:以均衡为主

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