栏目导航 搜索 24小时营养网
当期位置：养生 > 养生秘方 >

增寿秘诀二：吃个鸡蛋

2012-03-30 10:11:52   来源：24小时营养网   人气：

增寿秘诀二：吃个鸡蛋

长寿秘诀 人的长寿秘诀是什么 健康长寿秘诀

鸡蛋这种营养供应站确实对身体有好处：一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质，而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包含大量叶黄素，这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆症，这是因为蛋黄是维生素B的一个重要来源，这种营养物质能够减少脑内发炎。

本文导航
上一页 1 2 3 4 5 6 下一页
分享到：
QQ空间新浪微博腾讯微博更多
热词搜索： 长寿秘诀 人的长寿秘诀是什么 健康长寿秘诀
上一篇：教你七种美食食疗补血秘方！
下一篇：教你营养价值丰富的六种野菜的做法
延伸阅读

Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部