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莫放弃食物中的脂肪:脂肪可以防止饮食过度

2012-04-23 18:39:12   来源:24小时营养网   人气:

莫放弃食物中的脂肪:脂肪可以防止饮食过度

不要放弃食物中的脂肪 健康养生知识 春季健康养生

不要放弃食物中的脂肪

首先,食物中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪;其次,食物中的脂肪对于人体保持正常的生理活动,你每天所需的25%~35%的能量来自于脂肪。

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