当期位置:养生 > 养生秘方 >

不要把手机放在床边:影响大脑褪黑激素的分泌

2012-04-23 18:39:12   来源:24小时营养网   人气:

不要把手机放在床边:影响大脑褪黑激素的分泌

不要把手机放在床边 健康养生知识 春季健康养生

不要把手机放在床边

不要把手机放在床边,更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠,并且影响大脑褪黑激素的分泌,从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。

本文导航
分享到:

Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部