限量喝水:喝多可能导致低钠血症
喝水多未必就是好事
香港中文大学陈楠医生说:每天喝水不是越多越好!
你的身体是一个平衡的系统,你的肾脏每小时只能排出800-1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。
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