天津市画家黄枕石的养生心经 画出健康来
2012-04-24 17:00:15 来源：24小时营养网 人气：
每天晚饭之后，天津市花鸟画名家黄枕石都会走下楼溜达一圈。快步走上1小时后，这一天的健身课才算告一段落。谈起健康经，黄枕石说：“步行只是我健康的补充剂，画画才是我健康的精华所在。”
黄老在认真读书
花甲之年的黄枕石腰板儿笔直。他说：“2001年我退休后，一下子闲了起来。于是我开始大量作画，从中受益匪浅。作为老年人，画画、写字对健康特别有帮助，没什么比这个更好的了。”黄枕石对“老来方知书画益”这句话深有体会。在他看来，沉浸在作画中，就会心无旁骛。他说：“老来要‘戒得’，不要把得失看得太重，不受利益的束缚。这样做不仅能在艺术上取得突破，还能使思想得到净化，养身养心。”
黄老师作品
很多人都知道，书写作画能健体行气。黄枕石结合自己的体会，更从精神层面提升了画画的魅力。在他看来，之所以称画画为他健康的精华，正是因为他把画画视作发散性学习的过程。“你留意古画上的题字，会发现许多不认识的字。当你终于弄明白这个字时，就会发自内心地开心，有一种豁然开朗的畅快感。”黄枕石带着几分兴奋对笔者说，“我也学古人在画上题字，为此我得大量积累知识，弄懂那些生僻难懂的诗句，再下笔时才能成竹在胸。”于是，上网、翻字典、看书学习知识，也成了黄枕石最专注的事情。“五分学习，三分画画，二分写字，这些加在一起才能完成一幅好作品。”黄枕石总结道，“只画画很难有成就，要靠其他艺术去滋养它。在这个过程中，我不但充实了自己，更使心情舒畅，身心自然更健康了。”
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