用脑子吃饭保健康
2012-05-10 14:20:00 来源：24小时营养网 人气：
用脑子吃饭保健康
每天健康生活，要做到七个方面；
第一，一定要吃好3顿饭；
第二，一定要睡好8个小时觉；
第三，每天坚持运动半个小时；
第四，每天要笑30分钟，身心健康；
第五，很特殊的，每天一定要会大便。人们只管这一头，不管那一头，也要出问题的；
第六，一定要跟爱人搞好关系，每天给爱人说3句他(她)喜欢听的话。
第七，不吸烟，不酗酒，每天齐步走。
健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住：“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”
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