帮你消除无谓的“癌症恐慌”
2012-07-16 23:31:23 来源：24小时营养网 人气：
不要对增加癌症风险的食物过于紧张
帮你消除无谓的“癌症恐慌”
这份表格是根据大量多样本量的研究结果而制作的，显示的是不同的食物或生活方式对罹患癌症的影响。对个体而言，吃了确认增加癌症风险的食物，并不意味着你一 定会罹患癌症；
同样的，即便天天只吃确认降低癌症风险的食物(多半会营养失衡)，也未必能保证你一辈子不患癌症。癌症是多因素共同引起的疾病，目前病因尚不是很明确。某种食物或生活方式只是影响一部分的风险，却并没有决定性的影响。
当然，在日常生活中增加可降低风险的食物/生活方式，尽量避免可增加风险的那些，可以降低我们罹患癌症的可能性，对我们的健康有莫大的好处。至于偶尔吃个腌肉、喝个啤酒什么的，虽然对健康未必有好处，却也不必过于担心会因此患癌症。
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