养生堂视频20090726-红墙内的保健医3-穿服的学问,腿脚疼痛-王鹤滨

养生堂视频2009第20090726期：红墙内的保健医3-王鹤滨-穿衣服的学问、腿脚疼痛时热敷的方法。

本集讲解的内容：

平时大家谈论的最多的就是饮食养生，但是您知道吗，其实穿也可以养生。毛主席平时穿什么衣服呢？他的衣服对于健康是否有好处呢？答案就在本期的《红墙内的保健医》中，毛主席的保健医兼行政秘书王鹤滨，将告诉您穿衣服的学问。

毛主席最喜欢的就是中山装。穿中山装更多的是考虑政治上的问题，就是庄重，中山装应该说是在中华民族服装历史上，第一次一个上下平等的服饰，过去的旗袍马褂，都是由皇家的贵族的衣服演变成的。中山装第一次打破了社会阶层等级的划分和人们观念代表的形态。毛主席穿衣服基本上和战士、农民是一致的。建国以后他去苏联，庆祝苏联国庆和斯大林大寿的时候也穿的是中山装。他一直穿中山装，无论在前方还是在后方，开荒种地、打窑洞、打篮球都穿中山装，就是因为它宽松，使肢体活动不受阻碍。中山装还被世界上评为十大健康服饰之一。

毛主席不仅爱穿中山装，平底布鞋也是毛主席非常喜欢穿的。由于毛主席常年穿舒适透气的布鞋，所以王老跟随主席的这些年里，没有发现毛主席有过腿脚的疾病。可见，平底布鞋对于脚腿的保养也是有帮助的。

王老还特别推荐给大家关于腿脚疼痛时热敷的方法

膝关节可以分为三个部分：

膝关节中间，膝关节外侧和膝关节内侧。

膝关节中间部分疼痛时，热敷胯骨。

如果膝关节的内侧疼痛，就敷大腿内侧。

如果是膝关节外侧疼的话，就热敷臀部。

腿肚子发酸、发胀，也可以热敷大腿内侧。

如果脚脖子疼，转着圈痛，还包括脚面痛，也是热敷大腿内侧。

主持人：王宁；嘉宾：毛泽东的行政秘书兼保健医生 王鹤滨。

视频来源：http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3MDI2NDU2.html