养生堂视频20090804-红墙内的保健医11-为首长治疗失眠-王连清

养生堂视频2009第20090804期：红墙内的保健医11-如何为首长治疗失眠-王连清。

本集讲解的内容：

如何为首长治疗失眠

1、为陈赓大将军治疗失眠

方法：按摩法——安眠五步曲

病人采取仰卧位，全身放松，医生坐在病人的床头操作：

第一步：双手用除拇指以外的四指，从印堂穴向发际交替按摩3次，

然后四指同时从额头中向外按摩至太阳穴，在太阳穴旋转按揉3圈后停止。

此手法重复做5~10遍。

第二步：双手五指在病人头部左右从前发际线开始摩擦头皮，边按摩边向后移动，

直到摩擦到后颈部停止。此手法重复5~10遍。

第三步：双手五指在病人头部左右从前发际线开始做拿法，边拿边向后移动，

直到摩擦到后颈部停止。此手法重复5~10遍。

第四步：点穴，用双手拇指或中指或食指分别按压太阳穴、百会穴、印堂穴、安眠穴、

风池穴和天柱穴，先重按穴位，然后再转为轻揉3~5圈，各5~10遍。

第五步：再用双手五指在病人头部左右从前发际线开始用轻手法摩擦头皮 5~10遍。

即可结束治疗。治疗大约10分钟左右，效果还是不错的。

2、为粟裕将军治疗失眠

方法：针灸法

针刺的穴位有安眠穴，百会穴，内关穴，神门穴，太溪穴，行间穴，太冲穴，轮流交替使用，每次选用8~10个穴位左右。

针灸穴位的作用：

安眠穴：有治疗失眠，头痛，眩晕，心悸，烦躁的功能，是治疗失眠的最常用穴。

百会穴：有治疗头痛。眩晕，除心烦安神志的功能。

内关穴：属心包经，有治疗失眠，癫狂和抑郁症的功能。

神门穴：可以除心烦，安睡眠，是养心安神的要穴。

太溪穴：是肾经原穴，是治疗心肾不交失眠症的重要穴位。

行间穴、太冲穴：两穴均属肝经，有平肝镇惊，安神的功效，两穴可以替换使用。

3、为张闻天首长治疗失眠：

三味中药：

枣仁：性平，味酸甘，入心肝胆经，本品能养心阴，益肝血而宁心安神，又有敛汗止汗作用。

远志：性微温，味苦辛，主入心肾两经，本品既能定心气而安神宁心，又能通肾气而强志不忘，是安神益智的上品。

莲子心：是莲子中的青嫩胚芽，性寒，味苦，主入心包经和肾经，能清心安神，交通心肾，可用治心烦神昏及心肾不交的失眠症。

主持人：王宁；嘉宾：中国中医科学院针灸研究所主任医师 王连清。

视频来源：http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3MDkzMDg4.html