百年程氏养生经3-迎香穴治流鼻血鼻塞便秘-第20091126期
2012-07-23 23:19:06 来源：优酷 人气：
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养生堂视频2009第20091126期：百年程氏养生经3-迎香穴治流鼻血、鼻塞、便秘。养生堂从5分15秒开始，前面段为养生厨房。
本集讲解的内容：
说到鼻炎，很多人都有，治疗鼻炎，一般我们会选择迎香穴。
每年入冬的时候开始，每天按压三次，每次两到三分钟，一直到第二年的初夏。
这样可以大大减少感冒次数，即使感冒，症状也很轻，很快就会痊愈。
如果坚持不了，那么一旦感觉有感冒苗头的时候，就开始按，基本都可以止住，一年下来基本也不怎么感冒。
如果能坚持，一年365天每天都按压更好。如果能坚持两年以上的话，各种慢性鼻炎都可以治好。
按压方法：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。
功效：经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。
主持人：王宁；嘉宾：北京中医药大学程凯博士。
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