舌头当然会说话3-冰箱型舌象-养生堂第20091230期视频
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养生堂视频2009第20091230期:舌头当然会说话3-分析冰箱型舌象人群的体质、表现症状。养生堂从5分20秒开始,前面段为养生厨房。
本集讲解的内容:
冰箱型的舌像有什么特点呢?
1、舌质淡紫或淡暗紫
2、苔薄白润滑或厚腻者
此型人群属气滞血瘀阳气虚者,舌淡紫,苔薄白润滑。
舌淡是阳气虚极,舌淡暗有瘀斑是阳气虚极且有瘀血之征。
舌淡苔白润滑是气虚寒湿,舌淡苔薄是为阳气虚而致津亏液燥。
舌尖边有暗紫瘀斑即为血瘀,有暗蓝色斑亦为瘀。
此类型之人群的养生要点是:温通温补,适宜运动!
这一类人适合食温而有补的的干果如板栗、核桃,桂圆以牛羊肉类。
五子养生粥介绍给大家:
板栗、核桃、南瓜子、芝麻、花生适量打成粉,每日早晚吃一勺,可以改善虚焊的体质。
主持人:王宁;嘉宾:全国名中医专家委员会 李静 首席专家。