养生堂视频20100320-花养女人幸福一生9-桃木梳、桃子、桃仁及附方

北京卫视2010年养生堂视频第20100320期：花养女人幸福一生9-桃花(下)-桃木梳、桃子、桃仁及附方。

本集讲解的内容：

上一次我们说到了桃花，桃花是女人花，但其实桃树浑身是宝。

桃

桃它和苹果，和梨一样，是我们中国，也可以说是世界上的三大果树之一。桃它不仅对我们人体有益，再看它的形状。是不是像我们的一个心脏。所以它代表了我们的心意，代表了我们的祝福，代表了我们的长寿，寿桃寿桃就如此而来。

《本草经》里边说到了有关桃：玉桃，也就是仙桃，服之长生不死，若不得早服，临死之日服之，其尸必天地不朽。听着就点夸张，但是呢桃确实有它的很好的作用，可以健胃，可以理气，也可以通便，整个的也是让我们的气血旺盛起来。还要注意一点，许多家庭可能都知道吧，老咳嗽，老有痰，怎么办，可以用桃，把那桃核挖掉。桃皮要剥掉，桃皮上是有毛的，即使洗干净了，桃皮还是不要的。然后大概放上五克的川母，把贝母放上以后，把另一半扣上，蒸桃。最好贝母我们事先先拿水泡，然后再给它略微地煮一下，不要时间长，水也不要多，这样的话蒸下来，因为桃很容易烂，而贝母不容易烂，然后喝水吃桃，吃贝母。

重于是上部肺的，有点口干舌燥，两个眼屎多，用点上火的，用什么，用梨贝母；你偏于下边有热是什么，习惯性便秘，这样的人常有热，肺部也有热了，所以这种咳嗽老不好，用什么，用桃，因为桃比梨的通便作用更强一些。

咱们现在不是总是提倡说多吃蔬菜，多吃水果，咱们现在就有误会了，吃水果，吃任何的东西，再好的东西，不能不及，不能过之，还是一个阴阳平衡的问题，还是个和谐，还是个度的问题，再好吃的东西，像这样的桃吃一个足够了。

桃仁

桃核仁不是咱们的核桃仁，是指的就是桃仁，味苦平，主瘀血，血闭瘕邪杀小虫。

桃木

我们现在不仅是给老人过生日的时候摆上桃，还摆上拿面做成的桃的样子，大大小小的寿桃，这个餐桌上都摆满了，就代表了我们的心意的一种祝福，一种美满，一种长寿，一种吉祥就在这儿。现在我们许多家里都用桃木梳子，为什么呢？活血化瘀呀，桃，整个的从桃花到它的桃，到它的后面我还要讲到的，它基本上都具有这样的活血去瘀的作用，而我们头顶上又是什么呢，穴位，经络。我们的任督二脉交界的地方，我们的膀胱经，我们的胆经都走在这儿，所以我们梳头，现在大家要知道，不仅仅我们上街了，参加活动了我们要梳梳头。

梳的时候，因为你是在家梳了，最好是前后，前后，前后，前后，前后，前后。不要怕你的发型，你在家里头，就是让我们的经络能够流通，可以打通。

如果像我们年纪大一些的，如果不上班了，一天三次都可以，早晨起床干完别的以后，梳上这样的十分钟。午休以后起来，再梳上个十分钟，晚上睡觉以前再梳个十分钟，晚上睡觉以前梳呢，最好我老讲闭幕养神，我们很讲究的，五分钟让你忘掉自己，十分钟忘掉了世界，你可以很快地就可以入睡了。

嘉宾：吴大真教授、主任医师、四大名医之施今墨弟子、中国保健协会副会长、中国药学会秘书长、中华生命医学学会会。主持人：王宁。