养生堂视频20100407-耳朵泄露的秘密9-便秘的诊治、耳鸣的诊治

北京卫视2010年养生堂视频第20100407期：耳朵泄露的秘密9-便秘的诊治、耳鸣的诊治。8分58秒之前为养生厨房。

本集讲解的内容：

我们平常消化的问题也可以通过耳朵进行治疗。一般就是老年人、年轻人，一些女同志甚至小孩，可能都会出现一种现象，就说叫便秘。

那什么才是便秘呢？

一般来说正常人的大便是一天一次，一天两次，两天一次，都是正常的，你只有是三四天一次大便才叫便秘，但便秘同时也会出现一个什么，就是说便秘干和便秘不干，便秘干呢就是好几天不拉大便，拉出来大便特别干或者跟球一样，我们一般来说呢叫做实秘。还有一种大便就说是好几天才拉一次，老觉得送不下来，老觉得这个大便下来以后在肛门那儿就出不来，缺少一个推动的力量，就老想拉老想拉，另外一个词也叫厚重，就是老觉得后边特别重，这时候拉出来还是稀的，这个一般叫做虚秘。

而同时这个现象在老年人也特别容易出现，因为老年人的肠道里头缺了水了，缺了血了，他就大便干，大便难，送不下来，中医有句话叫做无水行舟，就好像一个河道里头有个船没水，托不起来了，那船就没法走，所以我们治疗的方法叫增水行舟，就是让它河里头有水，船就飘起来，就能走了，中医里头有个方子叫做增液汤，增液汤就能起到这个作用，但是大便稀的人就不怎么吃了，而增液汤同时还能治疗口干，眼干，干燥症等。

还有一种情况，就是缺少这个肠道的油润。它滑不下来，很多人特别习惯于喝减肥茶，通便茶，番泻叶，甚至有人吃点大黄。这种情况大家稍微提高点警惕，因为经过这个医学研究，泻药里头都含有一种成分叫做N醌，这种成分会刺激肠道，让你肠道增加蠕动，增加分泌，完了把大便通下来，你这次喝了番泻叶把大便通下来了，下次更干，你还得喝，喝了以后通下来了，再下次更干，举一个例子，就跟毛巾似的，一个湿乎乎的毛巾你一看上面没水，你一拧就出水了，等你松开的时候它更干。

所以我们在治疗老人这病的时候，往往是用润肠的，增液这些药给他润，有一个小方子，桃杏松柏李，桃是桃仁，杏是杏仁，松是松子，柏是柏子仁，李是郁李仁，桃杏松柏李全是含油的。这样一来呢他吃完以后就润便了，大便下来了，而且前面用增液汤给他增液，后边用桃杏松柏李给他通便，效果特别好。

至于我们的饮食，就说凡是肠道里头停留时间长的，它下来的就慢，凡是在肠道里停留时间短的下来的就快，那什么时候时间长呢——蛋白质，蛋白质什么里头含着呢，鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾蟹、豆腐等等吧，还有干果这类的，都是含蛋白质的，那它在肠道里停留的时间长，所以它就容易形成便秘，什么在里头停留时间短呢——就是纤维类的，像蔬菜，还有淀粉类的。像藕粉，棒子面这类的。

祝老师教给一个小方法，如果上厕所的时候，如果出现大便不通畅的时候，就是自己拿指甲掐这个耳夹挺这个位置掐，当掐到一个点特别疼的时候，你就盯住这么掐。待会儿你就发现大便就通了。

除了这便秘之外，大家还会有一个常见的病症，就是耳鸣，耳朵疼，耳朵痒痒，好像年龄大了的人都会有这方面的困扰。为什么会出现这种情况呢，就是耳朵里头的血管硬化了，而发出的声音就是那个血流经过那个血管，使得血管发生震动出的声音，我们中医这么判断的，凡是声音特别尖的我们从肝去治，所以脾气急人的，血压高的人往往出现这种声。但另外一种人是轰轰轰，就好像那个心跳的那个感觉，低音的我们从肾去治，往往这种人他的低压比较高。还有一种情况是血管痉挛，就耳朵爆聋，就是突然间上呼吸道感染，发烧，喉咙难受，流鼻涕，打喷嚏，突然间耳朵听不见声了，或者耳朵就是吱吱响了，这时候是急性，这是最好治的。吃几丸银翘解毒丸，耳朵就恢复了，不过大家别乱吃，银翘解毒丸是治疗上呼吸道感染，往往出现嘴干，喉咙疼，鼻子干，黄鼻涕，耳朵痒痒的热性症状才能使用。

如果伴随着咽喉不合适，还可以用点盐水漱漱口，同时还可以防止感冒呢。

专家：四大名医施今墨外孙祝肇刚；主持人：王宁。