养生堂视频20100403-面面俱到2-婚孕期面部皮肤

北京卫视2010年养生堂视频第20100403期：面面俱到2-婚孕期面部皮肤。

本集讲解的内容：

由于雌激素和黄体酮的影响，使黑色素增多，形成色素沉着。特别在孕中后期，孕妈妈的皮肤变得敏感起来，对紫外线的抵抗力有所减弱，更容易被晒黑，使长时间裸露在外的面部出现黄褐斑等。

对于中医来说多与肝、脾、肾三脏关系密切，气血不能上荣于面为主要病机。情志不畅导致肝郁气滞，气郁化热，熏蒸于面，灼伤阴血而生；或冲任失调，水火不济，虚火上炎所致；或营卫失和，气血运行不畅，气滞血瘀，面失所养而成。

阿胶叫做“补血圣药”，就是因为阿胶有补血的功效，贫血的人面无颜色，通过补血，颜面有了血色，肌肤也显得细腻有光泽，当然漂亮。 现在女生这么注意自己的皮肤保养，可是那些化妆品并不能给皮肤带来更多的滋养，也不能带来更多身体上的健康，所以大家不如来尝试吃阿胶美容。阿胶的做法多种多样，现在就介绍大家做一种最简单的： 阿胶鸡蛋汤： 阿胶10克，鸡蛋1个，将阿胶用300毫升水煮溶，倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤，加少许食盐调服。有养血滋阴、红润容颜功效。阿胶预防营养不良引起的贫血，又防止早期流产。

妊娠期间最好选用天然的护肤品，比如用丝瓜水擦脸，可以帮助保持脸部肌肤的娇嫩，防止皱纹的产生。丝瓜水的制法：将高出地面60厘米左右正在生长的丝瓜切口，向下弯曲，插入洁净的玻璃瓶内，瓶嘴上囊一圈脱脂棉，用铝箱皮包扎。再用半截瓶子固定在泥土中，以便丝瓜汁液顺畅刘图瓶内。然后，将采得的丝瓜水隔一夜，用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜汁涂脸，也能减少皱纹。

妊娠期每天进行脸部按摩，也是非常重要的，既可加快皮肤的血液流通，增进的新陈代谢，又能预防皮肤病，保护皮肤的细嫩，使皮肤的机能在产后早日恢复。妊娠以前一直坚持按摩的人，应该做得更勤；以前没有做过的人，从知道已经妊娠时候起，就要开始做。按摩的要领的要领如下：先用洁面膏擦掉脸上的污垢；用香皂把脸洗干净后，用毛巾将水擦干；在脸上均匀地搽上冷霜膏，然后用中指和无名指从脸的中部向外侧螺旋式按摩；按摩完了，拧一条热毛巾擦拭。

本期面膜：杏仁粉、茯苓粉、一比一等份用鸡蛋清调匀。敷于面部。

专家：白彦萍，中日友好医院皮肤科副主任 皮肤科主任医师，中华中医药美容分会委员，擅长用中药内治外敷，治疗女性各种皮肤问题；主持人：王宁。