养生堂视频20100416-妙手能回春5-肩周炎(续)、胸闷气短、乳腺增生
2012-07-29 16:22:23 来源：优酷 人气：
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北京卫视2010年养生堂视频第20100416期：妙手能回春5-肩周炎(续)、胸闷气短、乳腺增生(胀痛、节结)。6分35秒之前为养生厨房。
本集讲解的内容：
很多老年人比较常见气短胸闷这个症状，所有的胸闷气短往往都是跟情绪有关，由七情所造成 的，如果严重的话就是怕外在的六淫侵害，即风寒暑湿躁火。从身体上看，与心、肾、脾这三个器官有关。心情不好必然影响食欲，食欲不好就阴亏，血液不好，血 液一不好肾精就不行。同时在这三者之间它又出现了另外一个脏器：肺气，肺主气，血堵着，肺气不运化，而脾是运输体内营养的，它无法把人体内的精气神运转过 来，则出现了胸闷气短。
胸闷气短往往还伴随着紧张，疲劳，无力。其实生气的时候，可以点一个穴位来解决这个问题，就是心经上的通理穴，在内关的旁侧。点按着它，往胳膊肘的地方上推，放松呼吸，能感觉心在变宽。如果感觉到自己生气，可以按揉这个穴位缓解情绪。
专家：国家特一级按摩师，卜义长(82岁)；主持人：王宁。
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