养生堂视频20100602-减法健康-刮通2-犯困、心慌、胸闷、气短、心绞痛、头胀、眩晕的刮穴及刮法

北京卫视2010年养生堂视频第20100602期：减法健康-刮通2-犯困、心慌、胸闷、气短、心绞痛、头胀、眩晕的刮穴及刮法。6分58秒之前为养生厨房。

本集讲解的内容：

五脏六腑都在五官有个开窍，心就开窍于舌，通过舌头能够观察心脏的很多问题，比如心血不足，舌头就比较淡白，没有什么血丝，如果这个人是心火上炎，失眠，舌尖红，舌尖有芒刺比较多，甚至舌尖周围出现糜烂，这种情况都属于心火太盛。比如说心血瘀阻的时候发现舌头有瘀斑，或者舌头颜色紫暗。整个舌质舌质，发紫发暗，甚至有淤点，这就是心血有淤阻的情况了。

心的作用主要有几点，一是中医讲心为君主之官，神明藏焉，统领五脏六腑，心血足的人，神智比较清晰，思维很敏捷，如果心血亏，就会失眠多梦，健忘。心还有一大功能叫心主血脉，也就是心脏有推动血液在血管中运行的作用，如果心气比较弱，就会有心率不齐，心率失常这样的情况，然后胸闷气短，心痛，像冠心病，心绞痛这样的情况，所以有冠心病、心绞痛的，刮痧一样的也可以帮助治疗，甚至还可以救急。

用刮痧治疗心脏方面的问题，也有三部曲。第一步曲刮后背的背俞穴和心俞穴。背俞穴在第四脊突下旁开1.5寸，心俞在第五胸椎脊突下旁开1.5寸，刮痧的时候也是先得涂抹活血剂，刮太重患者可能会有点受不了，这时可以给他在心俞、背俞穴这两个位置留一罐。

第二步曲刮胸腹部，五脏六腑在人的胸腹部也有一个聚积点，就是膻中穴，膻中穴在任脉和两个乳头之间的交点连线的正中间。然后心在胸腹部也有一个聚集地，叫巨阙穴，巨阙穴在神阙穴上6寸，是心之气在胸腹部聚集的地方，这两个地方可连在一起刮。膻中穴也可以拔罐 。

然后再刮手的内侧，手的内侧有三条筋，叫肺包心，第一条经叫肺经，中间心包经，后边叫心经，所以主要刮的是心包和心经。刮下来主要刮了内关穴、神门穴、阴郗穴、通里、灵道这几个穴位。腕横纹上两寸是内关，然后腕横纹中间似乎大陵，从内关往大陵关里边，腕横纹下边是神门穴，神门再往0.5寸叫阴郗穴，再往里边是通里穴，再往里边是灵道。

刮时如果不仅出痧，还有青筋出现，说明心气不好。除了刮痧外，还可以用点法加大治疗力度，即点按刺激内关穴，它可以增加心肌的冠状动脉的血流量，可以改善心肌的缺血缺氧状况。

专家：中国针灸学会砭石与刮痧转移委员会王敬教授；主持人：王宁。