养生堂视频20100608-减法健康-刮通6-胃痛、便秘腹泻的刮穴及刮法

北京卫视2010年养生堂视频第20100608期：减法健康-刮通6-胃痛、便秘腹泻的刮穴及刮法。

本集讲解的内容：

中医上讲的五脏六腑，每一个脏每一个腑都有它的经脉，胃属于六腑，调理胃一般与足阳明胃经有关。这条经上有很多穴位都可以治疗脾胃方面的问题。足阳明胃经的循行分上下两部分走，从胸腑到脚趾都有。重要的几个穴位，一个是肚脐旁边两寸的天枢穴，天枢穴最好的有一个作用就是治疗肠道的便秘。很多中老年人有便秘，

便秘时可以点按或者刺激这个穴位，能够润肠通便，另外好多老年人胃肠有问题，其中原因可能是便秘，也有可能是腹泻，但是不管是哪种，在这个穴位上都可以体现。治便秘就点按天枢穴治便秘，如果是腹泻，也可以点按或刮天枢穴。这就是中医讲的穴位的双向调节，也就是说对大便稀的人可以涩肠止泻，对大便干的人可以润肠通便。

对胃病的刮痧治疗，有胃的三部曲。第一部曲是刮胃俞。胃俞在第十一、十二胸椎脊突下，旁开1.5寸这个位置。从上到下刮，如果有病症，则容易出痧，出痧后还可以走罐。第二部是刮腹部，这里有两个穴位，一是鸠尾穴，位于脐上七寸，剑突下半寸。二是中脘穴，在人体上腹部正中线上，在肚脐以上4寸，这两个地方都是抹上油以后刮。这个腹部为阴经 ，阴经出痧没有阳经快，有些人刮痧时非得要刮出非常非常多的痧，但是在阴经上刮比较难出痧，如果太狠劲去刮就会很痛苦，其实没必要这样。在这儿轻柔的刮刮就可以了。第三部曲是刮足三里。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。这个位置出痧很快，从上往下刮就可以，也可以点按。如果自己用手点按，需要用很大的力，但如果用刮板点按，用劲小，却可以让其渗透性更强。

专家：中国针灸学会砭石与刮痧转移委员会王敬教授；主持人：王宁。