养生堂视频20100615-减法健康-刮通11-颈椎病的刮穴和刮法

北京卫视2010年养生堂视频第20100615期：减法健康-刮通11-颈椎病的刮穴和刮法。

本集讲解的内容：

颈椎病一般老百姓所说的就是脖子疼，但颈椎再往上叫枕骨，再往下就是肩，再往下是肺，所以颈椎病主要的症状一个是枕部疼痛，枕部疼痛有一些人是枕部带着颈，就叫颈枕部疼痛，就是上边头带着下边的颈疼痛，还有一些人是颈肩部疼痛，颈带着肩，还有颈部带着后背疼，另外还有发僵，就是颈部带着肩发僵，僵硬，会板结，或者活动受限，很硬，脖子好像都不能转动似的，然后再带来比如上肢的手背，手指疼痛，疼痛，另外还有上下肢的麻烦，走路像踩空似的不踏实，等系列症状。这些都是由于颈椎病引起的，所以下肢的问题有可能由颈椎病引起，但是另外还会引起的全身病变的表现，比如说头晕，头痛，胸闷，我们讲的心慌，像这些情况都可能会表现出来。

中医解释疼痛性疾病，病因主要几个，一个内虚，第二是外感，外感疼痛性疾病主要还是风寒湿邪造成，尤其是颈部这个经常的暴露在外的部位，更容易受到风邪的侵扰。

对于颈椎病，刮痧可以帮助治疗，另外，它也可以通过刮痧来进行诊断。颈椎病三部曲，第一部曲是先刮督脉，从亚门开始到大椎，大椎停留，然后从大椎再往下走，大概走到第五胸椎左右，刮这段督脉的这条线。刮的时候，要想出痧，先涂抹活血既，给它抹匀，刮头部的时候要稍微扶着一下头顶，从上向下刮，这个正中线大家一定要记住，这个地方不像肌肉比较丰厚的地方，那些地方需要用劲大一点，这个地方用劲稍微轻柔一点。如果出痧很明显，而且有很硬的结节，说明气血不通，所以第一步要打通督脉。督脉又叫做阳经之海。先刮督脉，颈椎一对，胸椎一对，大概到五胸椎左右，从上到下刮。第二部刮两侧，从颈部到肩上，颈部大概从风池这边开始，然后一直下来过肩颈到达肩锋这一带，如果这个地方颜色很深，发黑，起很多结节，说明问题很严重，患病时间也很长了，结节越多，说明经络不通，堵得越厉害，因此疼痛感也会更剧烈。第三部是刮背部。也是从上往下刮。因为颈椎会带着背部疼，所以也需要将背部的经络打通。刮的时候不需要整个背部一块刮，先刮一半，再刮另一半就可以。背部有一个很重要的穴位，叫天中穴。找到肩胛骨，活动一下肩胛骨，肩胛骨这两边有一个梁，叫肩胛钢，肩胛钢下边有一个凹陷，肩胛钢凹陷这个地方中间就叫做天中穴。

此外还有一些与颈椎病有关的重点的穴位，平常可以多按揉一下，比如说大椎和肩峰的连线的终点，这个地方是肩颈穴，还有风池穴，还有中组穴，中组穴位于手上，可以从这个穴位大概判断一下有没有颈椎病，中组穴位于第四第五掌指骨之间的，如果按这个穴位，会有疼痛感，疼得忍不住发出叫声，那说明可能会有颈椎方面的问题。

专家：中国针灸学会砭石与刮痧转移委员会王敬教授；主持人：王宁。