养生堂视频20100816-一脉相传10-脾虚症状及食疗
2012-07-31 15:06:03 来源：优酷 人气：
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北京卫视2010年养生堂视频第20100816期：一脉相传10-脾虚症状及食疗。
专家：德胜门中医院龚洪海博士，明代医家龚廷贤第九代传人；主持人：王宁。
本集讲解内容：
脾：要主意生、冷、撑、寒。
脾虚因汤，糖，躺烫导致的。
脾虚症状：困倦，乏力，记忆力减退，打嗝。
中医认为脾在人体非常重要，它有生血运血，脾旺四季不受邪，脾虚则百病生，首先是肾气不足，然后是心脏病，久而久之，脾虚，痰饮，咳嗽，百病使生，中医认为脾脏非常重要，保护好你的脾脏您就有非常健康的资本了，有人说了，没有脾脏照样活，比如说有些人的脾脏已经手术切除，但是我可以肯定的说，没有脾脏的人绝对不能长寿的。
要保护好脾脏要做到以下四点
1、不能多饮多食，饮食要有节制，不能劳倦过度，不能忧思日久。
2、不能吃生冷食品，不能配啤酒和白酒，不能吃辣的食品，以免损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。
3、以免损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。
4、我们要好好保护我们的脾脏，因为脾脏对我们人体非常重要，四时百病，脾为本，脾要虚了以后我们中气就下陷，出现了腹泻，脱肛，子宫脱垂等症，水谷精微不能输送于肺，脾气不能上升，不能以荣养其他脏腑，保护好我们的脾脏，防病的第一步。
治脾虚：
白术，性味：甘、温、无毒。主治：健脾，强胃，利湿消肿，止泻。
茯苓，性味：甘，平，无毒，主治：水肿尿少，健脾宁心，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
两味药水煎服，前两味药是白术15克，茯苓12克，
穴位健脾，神厥穴手法按摩，每晚一次，顺时针六十下，然后配合足三里穴，脾虚者轻按一百次，便秘者重按三百次。
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