养生堂视频20120420-调气和血养五脏5-心火
2012-08-25 23:44:25 来源：搜狐视频 人气：
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北京卫视2012年养生堂视频第20120420期：调气和血养五脏5-心火。
本集讲解的内容：
人人都会有烦心事，既然叫“烦心事”，那就免不了扰乱心绪，造成心火的产生。您知道如何辨别自己的心火是否旺盛吗？
中医认为舌开窍于心，心主血脉，主神明，是君主之官。舌尖呈红色时，中医就认为是心火旺盛了。辨心火是中医调养心很重要的一部分。
心火旺盛持续时间长了，就会造成心气虚，继而导致气血瘀，最终引发心血管疾病。
所以男性40岁以后、女性35岁以后，心气开始下降，定期补补心气有利于心功能的养护，也可以减缓血瘀的速度。周老提供了一个益气活血代茶饮的小方子：
益气活血代茶饮：西洋参3克，山楂10克，可煮水或泡水喝。
纵观整个心火、心气虚、心血瘀的发病过程，真正的源头还是心火，如何祛除心火呢？周老推荐食用穿心莲，可凉拌、清炒。它不仅可以除心火，而且对于各种疮疖痒痛的治疗效果也非常好。
专家介绍：
周平安，国家级名老中医，北京中医药大学附属东直门医院原大内科主任，北京中医药大学附属东方医院内科首席专家。
主持人：悦悦。
原视频地址：
http://tv.sohu.com/20120420/n341185338.shtml
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