养生堂视频20120619-健康排毒一身轻2-解毒、护肝、养肝、排毒

北京卫视2012年养生堂视频第20120619期：健康排毒一身轻2-解毒、护肝、养肝、排毒。

本集讲解的内容：

喝过有“清宿便排肠毒”功效产品的童鞋请睁大双眼啦！来自北京中医药大学的李刘坤教授告诉我们，部分有排肠毒功效的产品，会含有番泻叶、大黄等泻药。而中医对泻药的使用是非常严格的，强调“一服利，止后服”。意思是说服用一次后，如大便通畅，就不能继续服用。虽然每种产品药方配伍不会完全相同。但长期服用、滥用也有可能导致严重恶果！

人体内的已经存在的毒素，随着血液循行会沉淀在五脏六腑，这时候就需要先解毒再排毒。肝脏是人体的化工厂，对每天进入人体的毒素，肝脏可以发挥生物转化作用，并通过新陈代谢将毒素分解排出体外。所以我们要千方百计养肝护肝，增强肝的解毒能力。

有些人年纪轻轻，营养也很好，按说五脏六腑的功能都很强。但这类人也会长包、长疙瘩、长粉刺。中医认为应当给给邪以出路，有以上症状的人群需要警惕，是否身体的排毒通道被堵住了，导致毒邪无法排出，上犯于肌肤。人体最主要的排毒途径有大便、小便、出汗，您知道这三个(通大便、开鬼门、洁净门)最主要排毒的方法是什么意思么？

李刘坤教授提出了“健康排毒四步走”。这期节目中，本着“健康排毒一身轻”的目的，李老还特地为观众带来了一个能增强五脏抗毒、解毒能力的小方子，具体服用方法、适宜人群详见节目。

健康排毒四步走：

1、若要排毒，当先解毒；

2、清血排毒，齐头并进；

3、五脏联动，共同排毒；

4、多管齐下，整体排毒。

扶正排毒饮：枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。

专家介绍：

李刘坤，北京中医药大学基础学院教授、研究生导师、主任医师。

主持人：悦悦。

原视频地址：

http://tv.sohu.com/20120619/n346054590.shtml