养生堂视频20120723-理出不生病的奥秘1-伤寒论、脾胃之气

北京卫视2012年养生堂视频第20120723期：理出不生病的奥秘1-伤寒论、脾胃之气。

本集讲解的内容：

近年来社会上掀起了一股中医热，越来越多的人开始重视养生保健。说到中医养生，有一本书不得不提。成书于东汉末年的《伤寒论》，是医圣张仲景的传世之作，本书和《黄帝内经》共同被称为中医四大经典。《养生堂》特邀北京中医药大学副校长王庆国教授，为您解读《伤寒论》之中的养生奥秘。

王庆国教授是我国解读《伤寒论》的顶级专家，他告诉我们保护脾胃是一条非常重要的养生法则。绝大多数脾胃的疾病，都是由于脾胃之气的流动方向出了问题，打嗝、反酸、拉肚子这些常见的症状，长期发展下去也有可能导致很严重的疾病。

不生病的奥秘：脾升则健、胃降则和。

脾气不升的常见症状：头晕、四肢困倦、拉肚子、大便溏泄。

胃气不降的常见症状：打嗝、胃胀、呕吐、反酸。

有些人常常感到吃饭没有食欲，胃部胀满难受。针对这类人群，专家带来了一个降气消痞的按摩方法。首先左右手互相配合，从天突穴开始沿着任脉将气往下赶；然后左手按住上脘穴，右手顺时针揉肚子五到十分钟。根据个人情况，这套动作可以反复进行两三次。

专家在节目中强调，对于一些病邪没有完全清除的患者，比如手术过后、传染病过后，肿瘤恢复期的人群，补养品不宜过早应用。因为此时人体脾胃功能虚弱，盲目进补会增加脾胃负担。如果必须用补品时，也要与祛邪药物配合，从而达到扶正祛邪的效果。针对这类人群专家特意带来一个增强脾胃动力的茶饮方。

人参姜枣茶：人参6克、生姜3克、甘草3克、红枣5枚、陈皮5克。

专家介绍：

王庆国，北京中医药大学副校长。两项国家重点基础研究发展计划首席科学家。国家重点学科中医临床基础学科，学科带头人。中华中医药学会仲景学说专业委员会主任委员。

主持人：悦悦。

原视频地址：

http://tv.sohu.com/20120724/n348924232.shtml