养生堂视频20101012-通养全身2-九宫回阳

北京卫视2010年养生堂视频第20101012期：通养全身2-九宫回阳。

专家：北京中医药大学侯丽萍教授；主持人：王宁。

本集讲解的内容：

九宫回阳是侯丽萍博士自主创新的一种恢复脾肾阳气，平衡人体机能的独特疗法。阴阳是我们祖先最为神奇的发现之一，阴阳的平衡体现着机体的健康、《黄帝内经》中所说的 “阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精神乃绝”。

九宫指的是以神阙穴(即肚脐)为中心的九个穴位。为什么称之为九宫？是因为这里是脾和肾居住的地方：脐上为下脘穴，在胃的下端。两旁为梁门，也叫粮道，这里是脾胃之津运化的场所。中间为神阙，生命之神所在之地，两边为天枢，是天的大门，是气机的升降枢纽；脐下三寸为关元，是元气所藏之处，也是元气升降的开关。关元两边是水道，水道是疏泄的通道，水道通，阳气才能升，所以通过九宫就可以温通中焦和下焦，提升气化和气机，实现阳升阴长、阴阳平衡的目的。

因此，用针、药、灸的方法，刺激九宫，通过脏腑的气化和输布作用，散布于五脏六腑乃至全身，以达到阴阳平衡的作用。

洛书图(九宫)•灵龟的故事

公元前2000多年传说在洛河出现一只灵龟，背上刻有九宫(用点点表示)、被称为“洛书”。有口诀曰：“九宫之义，法以灵龟，四二为肩，八六为足，左三右七，戴九履一，五居中央”。在人体的头、面、手、足、胸腹、背、四肢等各部位均可找出九宫穴位(或窍点)。九宫连通五脏六腑并与五行及星座相对应。河图洛书上说：天上有九宫(9个星座)与河图对应，地上有九宫与洛书对应。五行五脏及星座相对应：肾，水—北极星座。肝，木—河北星。心，火—天纪星座。脾，土—五帝星座。肺,金—七公星座。还有“四结”星座，“天渊”星座，“华盖”星座，“虎贲”星座，共九个星座。

九宫的作用

选取九宫穴，用温针灸来涵养、固护人体之阳气，以达驱散内伏寒邪、温益真元、健脾化湿、通调三焦、舒畅气机，扶正固本之功。

适应症

1代谢综合症：高血脂、高血粘度、高尿酸、高血糖、高血压等。

2风湿病及颈肩腰腿病患：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、骨关节病、肩周炎等。

3消化系统疾患：慢性胃炎、消化性溃疡、腹泻、便秘等。

操作方法

1患者排空二便后仰卧于床上，两手放在身体两侧，头部垫起，大致与身体呈一平面，全身放松，体态自然，暴露腹部。

2视人之肥瘦，取1.5~2.5寸毫针，于脐周取穴后，先行针刺得气，将针留在适当的深度。

3在针柄上穿置一段长约2~ 3cm的艾卷施灸，或针尾上搓捏少许艾绒点燃施灸。

每日一次，三十次为一疗程，每十次休息1~2天，疗程间休息1周。

辩证施术

1若痹症日久，气血亏虚，中、下焦淤滞，而见四肢乏力，关节酸沉，绵绵而痛，麻木尤甚，兼汗出畏寒，时见心悸，纳呆，颜面微青而白，形体虚弱。舌质淡红欠润滑，苔黄或薄白，脉沉虚而缓者，宜温针灸中脘，关元，以益气养血通络温阳。

2若食欲不振，泛吐清水，纳少腹胀，大便溏泄者，宜温针灸双梁门以健脾温阳。

3若因脾虚水温下注，或肾阳不足气化无权，而见下肢浮肿，按之没指，身倦肢冷者，宜温针灸双水道。

4若寒热错杂，虚实夹杂者，宜温针灸双天枢。

注意事项及禁忌症

1治疗前应排空大小便，不宜在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时进行针刺，要防晕针。

2小儿、孕妇、妇女经期及腹部皮肤有感染、溃疡，瘢痕或肿瘤及自发性出血或损伤后出血不止的患者禁用。

3灸灼过度如局部出现水泡，如水泡不大，可用龙胆紫药水擦涂，并嘱患者不要抓破，一般数日后即可吸收自愈。如水泡过大，宜用消毒针具，引出水泡内液，外用消毒敷料保护，也可在数日内痊愈。

4灸后余火要妥善处理，防止复燃。

从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否

(在此观众身上进行讲解，同时分析他的肚脐与健康状况)

1向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。

2向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

3圆形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好。

4海蛇形：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。

5满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。

6肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。

7肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

8肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿，肚脐就会向外突出。

9肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。

10肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。