养生堂视频20110302-五朵金花养身心3-槐花

北京卫视2011年养生堂视频第20110302期：五朵金花养身心3-槐花。

本集讲解的内容：

槐花是我们最常见的，几乎各地都有，记得小时候经常会吃到槐花糕，槐花蜜，总之槐花可以做出各种的美味，吃归吃，却很少有人知晓它药用价值，槐花可 凉血温肺，活血化瘀，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、降血脂，治疗出血，痔疮，预防中风等功效。

本期专家将为您介绍槐花的妙用，高血脂发病率越来越高，它可以导致心脑血管疾病，被人们称为三高之一。

【专家推荐1】降血脂代茶饮：

生槐花10克，山楂5克，泡水代茶饮。

但此饮有禁忌，胃寒者不宜食用，槐花性味甘凉，胃寒的人喝了更伤胃，如果您又胃寒又高血脂那怎么办？专家给您想了一个妙招，用炒槐花，炒过的槐花性味中和，就适合胃寒的人食用了。

有句俗话说：十男九痔，其实十女也九痔，只是人家不好意思说。中医对治疗痔疮的名医有句名言：方寸之地闻名于960万平方公里，就是说别看那里地方小， 治疗痔疮的医生出名很快，因为看的人多，得了就很痛苦，痔疮的形成主要因腹腔压力增高，影响直肠和肛管的血液循环，血液回流受阻。如大便干结、大便次数增 多、大便时间过长、久坐、腹部肿瘤、肝硬化门静脉压力增高、长期咳嗽、久病体虚、中气不足、饮酒、喜食辛辣燥热食品、妇女妊娠、分娩等。中医认为是由于血 液不畅通引起的。所以也是跟血有关系。

【专家推荐2】槐花10克、地榆10克，放入药袋中,热敷在肛门处,能够预防和治疗外痔、混合痔。

每个人几乎都会有痔疮，如果保护的好，一辈子也不会发作，专家提示您预防是关键中的关键，除了热敷专家还教我们一个提肛反射法来预防痔疮。

【专家推荐3】提纲反射：双脚分开与肩同宽，脚尖踮起，猛的下落，同时肛门不停地往里收缩，这样就达到锻炼肛门肌肉和加快血液循环的效果。能够有效缓解轻度痔疮。

如果您是比较严重的，比如出现：红肿热痛，赶紧去医院治疗。

原视频地址：http://jiankang.cntv.cn/yangshengtang/classpage/video/20110303/100060.shtml

专家介绍：吴大真，著名中医内科专家。现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病专家、主任医师，研究生导师，北京市政协委员、中国保健协会副理事长，北京国际医药学术研究促进会常务会长，原《中国中医药报》社长、总编。王凤岐，著名中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。主持人：悦悦。