养生堂视频20110411-筋柔百病消1-头部按摩

北京卫视2011年养生堂视频第20110411期：筋柔百病消1-头部按摩。

本集讲解的内容：

骨正筋柔，长有天命。当你身体出现不适的时候，你是否会想到是筋出了问题？当你的家人头疼或者头晕的时候，你可以用自己的双手来治疗。

现在大家一说到“筋”，马上就会想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说：我买牛蹄筋儿或猪蹄筋儿。其实大家常说的这个“筋”的概念与古人所说的“筋”的含义有了很大的出入。在汉代许慎所著的《说文解字》里对“筋”的解释是：“筋，肉之力也。从力，从肉，从竹。”说明“筋”不仅仅是单纯是指肌腱的概念，其内涵更加广泛，是包含肌肉、肌腱、韧带等在内的附着在骨头周围的软组织的总称。比如在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是肌肉等软组织而不是肌腱。还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法——“易筋经”，这里的“筋”用的也是筋的原意，“易”是改变、脱换之意，“易筋”就是指改变我们僵紧的肌肉并使之柔软而富有弹性，而不仅仅是锻炼那几乎可以忽略的肌腱。

本期养生堂专门为您介绍头部的经筋，并教您如何按揉头部的筋。不用找穴位，不用特殊的手法，简单易学，效果好。

按揉方法：找到天柱穴附近的筋，用大拇指按住不动，力量由轻到重。

专家介绍：

胥荣东，中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，曾担任外交部排遣援外国家医疗小组专家，中日友好医院针灸科副主任医师，兼任中国大成拳研究会常务理事副会长。擅长以针灸及中药为主治疗颈椎病(颈型、椎动脉、交感型及神经根型)、脊柱相关疾病、内科杂症及各种痛症。

主持人：悦悦。

原视频地址：

http://www.iqiyi.com/zongyi/20110412/35e4c3241b7e1237.html