养生堂视频20110513-向脾胃要健康5-关于肥胖的话题

北京卫视2011年养生堂视频第20110513期：向脾胃要健康5-关于肥胖的话题。

本集讲解的内容：

现在肥胖已成为世界公害了，肥胖不仅影响形体美观，而且给生活带来极大的不便，更严重的是，肥胖容易引起冠心病、高血压、高血脂、胆道疾病、糖尿病等多种并发症，加速衰老和死亡的过程。有一词语叫“死亡五部曲”就是指，如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病(非胰岛素依赖型)及脑血管意外则称为“死亡五部曲”，如不及时采取有效措施，死亡很快就会来临。统计发现胖人没有瘦人长寿，可能就与这有关系。

这还是属于单纯性肥胖，一旦出现继发性肥胖就会更麻烦。如果您突然出现肥胖的现象，就要去医院检查一下身体是不是出现了其它的病症。

年轻人多是胃火比较旺盛，所以摄入多，吸收多，造成的肥胖。老人多是脾胃虚弱造成的身体内水湿代谢不通畅形成的肥胖。简单的说，年轻人多是实胖，老年人多是虚胖。

针对虚胖，专家给大家推荐了丰隆穴。丰隆穴也称化痰穴，中医说的痰就是身体里的水湿凝结。位置就在小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指(中指)处。 内与条口相平，当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。

年轻人的实胖效果比较好的穴位是内庭穴。庭是指房屋的内室，穴在趾缝之间，位置非常隐蔽，就好像被门遮盖住的内堂，所以称为内庭。

专家介绍：

李志刚教授，北京中医药大学针灸推拿学院副院长，博士生导师，中华中医药学会神志病分会副主任委员。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，国家中医药管理局针灸学重点学科骨干，中国性学会理事。

主持人：王芳。

原视频地址：

http://www.iqiyi.com/zongyi/20110514/be6acdb207e047bf.html