养生堂视频20110523-国医大师巧祛湿1-如何判断体内是否有湿邪

北京卫视2011年养生堂视频第20110523期：国医大师巧祛湿1-如何判断体内是否有湿邪。

本集讲解的内容：

5月23日，首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场。

90岁的路老，依然精神抖擞。路老有一个独家小秘方，路老已经服用20多年的醋泡姜，把姜切片，用山西或镇江的米醋浸泡3天，每天服用一片，可缓解中老年人脾胃虚寒、呃逆、打嗝等症状。

路老花费了近三十年的时间，编著了一本书《中医湿病证治学》。路老总结：湿非一病、百病兼之。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。可见，水液代谢失常具有非常大的危害性和广泛性。

另外，湿又分为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿，如云、雨、雾、露，生活中的眼镜上的水汽，包括空气中的湿度。外界的湿度增加了，也是个致病因素。比如说雾露特别大的时候，空气流动的慢了，在空气中悬浮的微颗粒，粉尘就多。呼吸后容易产生疾病。房子里容易长霉，容易引起过敏，特别是夏天大家都能感受的到，闷热。湿度大，出汗后不能很好的蒸发，大家都知道出汗是一种重要的散热方式，从而调节体温，但如果不能很好蒸发，就不能达到这一作用，所以夏天，在高温高湿的情况下，温度可能还没有达到那么高，但你都感觉很难受，甚至中暑。

如何判断体内是否有湿邪呢？一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的表现。

湿邪也有地域差异：南方、沿海地区多以外湿为主，而北方内湿相关,路老研究表明，北方湿病发展呈上升趋势，影响北方湿邪发病的主要原因有：

1、生活习惯的改变；

2、冰箱、冷饮；

3、膏粱厚味、内生痰浊；

4、运动少、代谢减少；

5、紧张等精神因素。

专家介绍：

路志正，国家级名老中医，国医大师，享受国务院政府特殊津贴，国家级非物质文化遗产传统药项目代表性传承人。

路京华，国医大师路志正之子，路老学术继承人，北京路志正中医药研究院顾问。

胡元会，国医大师路志正弟子，中国中医科学院广安门医院心血管内科主任，博士生导师。

主持人：悦悦。

原视频地址：

http://www.iqiyi.com/zongyi/20110524/d3296a426e283a35.html