养生堂视频20111012-虚你补对了吗1-气虚

北京卫视2011年养生堂视频第20111012期：虚你补对了吗1-气虚。

本集讲解的内容：

现在进补很“流行”，但是不同的虚证要针对不同的补法，根据中医分类，可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，四大类。而在这四类当中，气虚比较常见。

身体出现哪些症状时说明我们需要补气了呢？

气虚的症状

只要具备前四项中的两项，并有后四项的一项，即可判断是气虚，就需要补气。

用通俗的话说，比如一天到晚总感觉浑身没劲，懒得动，干什么都没情绪，稍微活动后就觉得疲倦；而且觉得头脑不够清爽，头昏；临床上也常听到年轻的病人来看病时说：大夫，我每天都很累，累得回家都不想说话，对什么事都淡漠犯懒。这就是典型的气虚。

如果不加注意气虚时间长了，气的升举力量减轻了，清阳下陷，就容易气陷，例如，胃下垂，子宫下垂，脱肛等。气虚久了，会出现不固的现象，二便不尽，经常听到病人讲，解大便时来是解不干净，气虚不能藏肾精，在生殖系统上，男性出现滑精早泄，月经白带过多，还有就是滑胎--现代叫胎停育。

临床治疗气虚常用的方剂为补中益气汤。

材料：黄氏、人参(党参)、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣。

补中益气汤的成药--补中益气丸，市面上可以买到的。另外如果是气虚，也可使用外治法——艾灸足三里，达到补气效果。

在常见的补气药材中，给大家介绍花魁三姐妹：大姐人参、二姐西洋参、三妹红参。

西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，其味甘、微苦、性凉，能补气兼养阴，清火生津，为清补保健之妙品，凡是用人参而不耐人参之温者，都可用之。以西洋参代替人参，则使养阴之力增强，激烈活动时疲劳乏力，口于而渴、出大汗者服用。如果将本品与核桃同用，健脑之效极好，久服令人益智不忘，并有预防脑中风之功。戏曲、歌唱家，教师，演员常饮，有益于嗓音和补气的保健。

红参是炮制过的，它性温，大补元气、生津安神还有抗癌，控制疾病，防止疲劳，增强免疫力等方面的功效。它非常适合女性朋友食用，如果女性怕冷，容易疲劳，头晕。月经过多，或是手术后出血不止或是产后都可用它。

只要有气虚以上参类可以根据自己体质来配，气虚容易上火用西洋参10克。

气虚容易怕冷的用红参10克。如果条件比较好的可以买人参2--3片。或白晒参15克。最好用炖水服用，上班族没有条件炖，也可以用保温瓶，用80度以上的开水，然后用盖子盖紧，这里要闷上最少半小时，有效成份才能泡出来。

专家介绍：

周乐年，国家级全国名老中医，中央干部保健会诊专家，享受国务院政府特殊津贴，中国中医科学院西苑医院消化科前主任。擅长治疗免疫系统、消化系统疾病。

张雪清，国家级名老中医周乐年学术继承人。

主持人：悦悦。

原视频地址：

http://www.iqiyi.com/zongyi/20111013/8fbd8a8ec1d51382.html