养生一点通20121107-明星加油站-如何避免糖尿病并发症-王晓斋

广西卫视养生一点通视频第20121107期-明星加油站：如何避免糖尿病并发症-专家：王晓斋。

如何避免糖尿病并发症？

糖尿病是中老年人的常见病、多发病，对人体的影响主要体现在并发症上，心血管病、眼病、足病、神经系统疾病等等并发症的发生都会酿成严重的后果，因此，对于糖尿病患者来说，稳定控制血糖的目的就是减少和延缓糖尿病并发症的发生。那么，采取哪些方式可以有效预防糖尿病并发症呢？

1与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、中医中药、胰岛素)疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。

2积极治疗高脂血症和高胆固醇血症。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用降胆固醇的药物。

3适当的运动对降低血糖、血脂，有效的控制体重，预防糖尿病合并症有较好的作用。应长期坚持锻炼。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

4调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此良好的调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

5糖尿病患者伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压。

6不吸烟，不饮酒。

7建立正确、有规律的糖尿病饮食。

8定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统检查，争取早期发现并发症，早期治疗。

专家介绍：

王晓斋，注册医师，营养师，澳大利亚医友医疗健康管理中心院长，具有20多年临床治疗和药物研究经验。

原视频地址：http://www.iqiyi.com/zongyi/20121108/d571ca3c37664662.html

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