养生堂视频20121220-调阴和阳降血压3-高血压,四季血压变化,因时调养-衷敬柏

北京卫视2012年养生堂视频第20121220期：调阴和阳降血压3-高血压、四季血压变化、因时调养-嘉宾：衷敬柏。

主要内容：不同季节对于血压调整也有哪些不同重点？每日血压高峰是什么时间？在秋冬季可以按压涌泉、三阴交、内关控制血压。

5分50秒之前为养生堂热线相关解答。

本集讲解的内容：

因时养生、因时施治是中医理论的一个特色，尤其是高血压患者更应注意季节对血压的影响。四季血压的变化冬春季呈最高峰，三伏天是个小高峰，最低时在夏秋两季。之所以出现这样的波动趋势，是因为高血压病位在肝肾，阴虚阳亢是主要发病机理。冬天肾主令，肾阴不足，肝阳上亢，到冬天就容易出现血压高峰。到底在这个冬季应该如何根据四气五味来调整血压呢？中国中医科学院西苑医院治未病中心主任、心血管科主任医师衷敬柏教授教您《调阴和阳降血压》。

不同季节对于血压调整也有不同重点，中医治疗高血压的基本原则是：春要重视疏肝清肝；夏要重视养心阴清心火；秋要重视调肺气，使肺气能正常下降；冬要重视补肾阴，使肾阴能主时。冬季中药调血压，不仅要有治疗的概念，更要结合预防的理念。补益肝肾的精气，使精气充足，有利于来年的血压稳定。

春重疏肝清肝、夏重养心阴清心火、秋重调肺气、冬重补肾阴

血压在一年里有变化，一天里也会有变化，连续血压监测提示一日之中血压在早中晚也各不相同。一般有两个血压高峰，第一个高峰在早晨，是血压的最高峰时间，相当于早晨6-9点之间；第二个在傍晚，大致相当于17-19点之间；中午和夜里相对低一些，所以在这两个高峰期要特别注意血压的控制。但每个人会有差异。

血压偏高但未到患病阶段的人，称之为高血压前期。这些人要预防变成高血压，也要注意按季节控制血压。可以在季节交替的时候去医院做中药的穴位贴敷，在家也可以按一按穴位进行保健。在秋冬季可以按压涌泉、三阴交、内关，因时取穴，也有一定的帮助。更多内容请收看本期节目。

嘉宾介绍：

衷敬柏，男，教授，主任医师，硕士研究生导师，中国中医科学院西苑医院治未病中心主任。中华中医药学会心病分会常委，中国中西医结合学会心血管病专业委员会委员，世界中医药学会联合会老年医学专业委员会常务理事，中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会常委，北京中医药学会心血管病专业委员会常委。北京亚健康协会理事。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/d/dy46e9hqjwxzmey.html

主持人：栗坤。