养生堂视频20091020-从头到脚中药养10-心悸,心绞痛-吴圣贤

养生堂视频2009第20091020期：从头到脚中药养10-心悸诸症：心悸、心绞痛的治疗及调养。主持人：王宁；嘉宾：吴圣贤。

主要内容：视频3分35之前为养生厨房：核桃仁拌西芹的做法及食疗功效。3分35之后的内容为：心悸的症状，心悸的治疗方：炙甘草汤；五心烦热的女性调养：地黄粥；冠心病伴有心悸的患者的调养方：黄芪丹参煎水服用。

3分35之前为养生厨房：

核桃仁拌西芹

主料：西芹150克，核桃仁，鲜的核桃仁是50克。

核桃仁由于油腻滑肠，有腹泻的人不宜多吃，核桃仁含脂肪也比较高，多吃能增加热量，体重偏胖的人要减少食用。中年人经常吃这道菜有平衡血压，补钙益肾，预防便秘和预防肥胖的作用。

3分35之后讲解的内容：

从古到今，心悸都是一种常见病，医圣张仲景在《伤寒论》中说“伤寒脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”。意思是说，这个脉一会跳一会儿停，有间歇，病人感觉到自己心噔噔乱跳，就可以用炙甘草汤治疗。

但这还不够，我的临床体会，还要再加上两个症状，才真正适合炙甘草汤治疗，一是舌红少苔，二是心中烦热。

图：炙甘草

图：地黄

炙甘草汤原方如下：

炙甘草12克、生姜9克、桂枝9克、人参6克、生地黄50克、阿胶6克、麦门冬10克、麻仁10克、大枣10枚；

这个方子可以直接用于心悸的治疗，效果显著，但用的时候要注意三件事：

1、剂量不能弄错，这里面最重要的药物是生地黄，用到50克；

2、阿胶需要烊化，很多病人不知道阿胶的用法，我在这里再强调一下，把阿胶打碎，发到碗中，加入适量的水，在锅里蒸1个小时，就化了，兑入煎好的汤药中服用。

3、注意四个主要适应症：脉结代、心动悸、舌红少苔、心中烦热。

地黄是中医里面一个重要药物，六味地黄丸家喻户晓，其中的主要药物就是地黄。地黄可分为生地和熟地两种，生地性寒，善于滋阴凉血，熟地性温，善于补肾填髓。六味地黄丸里面用的是熟地，主要是用这个药物的补肾作用。

地黄自古以来就被认为是养生保健的重要药物，《神农本草经》列为上品，中医里面也有很多服食地黄延年益寿的方法。

地黄粥：用生地黄50克，大米100克，冰糖适量克。生地黄洗净后捣汁(或将生地黄100克加水1000毫升煮约20分钟，去渣取汁)，以淘洗干净的大米加适量水煮粥，粥汁稠黏，冲入地黄汁，加冰糖搅匀，煎煮片刻，即可服食。每日早、晚餐温热服食。适合五心烦热的女性调养。

还有对冠心病伴有心悸的患者比较适合的调养方：

黄芪30g，丹参10g

上药水煎20分钟，分两次服用，效果明显。

大家一定要注意：

1、冠心病心绞痛是比较严重的疾病，不能单单用这两个药物治疗，其他药全都不用了。这只是个调养的方法，只能起到辅助作用。

2、黄芪和丹参的剂量和比例非常重要，不同的人需要不同的配比，所以，用药之前最好先咨询医生。

图：龙眼肉

龙眼肉即桂圆肉，是常见食品，也是一个常用中药，是药食两用的代表药物之一。功能滋生心血、保合心气，强健脾胃，被称为心脾要药。

中医里面有一个治疗心脾两虚的著名方剂叫“归脾汤”，龙眼肉在里面就是重要药物。龙眼肉最擅长治疗两种疾病，一个是由于思虑过度，耗伤气血导致的心悸和失眠。另一个是由于脾虚不能固摄，慢性出血迁延不愈，比如大便出血、月经出血等。服用方法，把龙眼肉蒸熟，当作点心，放量食用，病能除根。

按压腋窝治疗心悸：清晨起床前平卧在床上，左右臂交叉，左手按右腋窝，右手按左腋窝。以双手食指、中指、无名指指端，稍用力有节律地按压腋窝100次。按压腋窝有调气和血、清心宁神、促进体液循环之功效，主治心悸。

主持人：王宁；

嘉宾：吴圣贤，男，副主任医师，中医学博士，北京东直门医院临床研究中心主任，德国图宾根大学访问学者，北京电视台科教频道“养生堂-话说中药”特邀专家。主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，中华医学会抗衰老学组委员。擅长头痛、眩晕、中风、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治疗，对中药药性及其养生保健方法有深入研究和临床应用经验。

视频来源：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0MTE3NzYw.html