养生堂视频20091021-从头到脚中药养11-胃疼,胃胀,胃寒-吴圣贤

养生堂视频2009第20091021期：从头到脚中药养11-心悸诸症：脾胃诸症：胃疼、胃胀、胃寒的治疗及调养。主持人：王宁；嘉宾：吴圣贤。主要内容：视频4分50之前为养生厨房：杏仁松子粥的做法及食疗功效。4分50之后的内容为：疾病中最常见的就是胃疼、胃痛、胃胀痛、胃寒痛；脾胃虚弱的患者的食疗方：四君子汤。

4分50之前为养生厨房：

杏仁松子粥

主要食材：杏仁10克，松子10克，糯米50克。

这种粥它有非常好的润肺止渴和润肠通便的作用，中老年朋友，如果有便秘的人可以经常食用。

由于松子它含脂肪量比较高，所以胆囊炎、肥胖和腹泻的人不宜多食用，而且杏仁在吃的时候，特别是苦杏仁一定要注意用水煮熟了以后才可以食用。

4分50之后讲解的内容：

疾病中最常见的就是胃疼，发病率很高，刚才问大家了，说有没有一直吃饭都很好，胃没有，一直没有问题的，寥寥几个，举手，寥寥几个，百分之八九十得有，这一辈子要得胃疼。

脾胃虚弱的患者：

四君子汤出自宋朝《太平惠民和剂局方》，是中医最经典的益气健脾方药，由人参(9克)、白术(9克)、茯苓(9克)、炙甘草(6克)

开胃妙方

很多脾胃虚弱的人胃口很小，不愿意吃东西，身体消瘦，中医有个专有名词，叫“纳呆”，纳入的纳，吃饭的意思，呆滞的呆，形容没有胃口。近代名医张锡纯有一个开胃的小方子，临床应用，效如桴鼓。

生淮山药30克、鸡内金15克，两个药打粉，早中晚冲服。

胃胀

胃痛还有一种常见的类型，就是胀痛，不但胃部胀气，而且会牵连到两个肋部，这样的病人中医称为“肝胃不合”或“肝气犯胃”，多由于脾气急躁，肝气太过，伤及脾胃所致。

中医很擅长治疗这样的病，也有很多的方剂可以选择，比如柴胡疏肝散、气滞胃痛冲剂等等。用完汤药以后，我一般给病人推荐一个中医传统有效的调养方法，是一个有名的药对：天台乌药9克干百合15克，上药打粉，早晚两次，温开水送服。

胃寒

临床上，还有一种更常见的胃痛，我们称为寒痛，常因天气变冷、吃凉东西而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，如果吃些温热的东西或外面用热东西温一下，症状就会减轻。这样的胃痛怎么办呢？

最简单的办法，就是喝生姜白糖水，把生姜切成岁末，加入适量白糖，趁热服下，一般都能缓解，中医认为，生姜可以温胃散寒。

如果寒痛比较比较明显，也可以服用良附丸，这是中医里面专门治疗胃寒胃痛的方子。由高良姜和香附两味药组成。高良姜长于温胃散寒，比生姜的作用要强，香附长于疏肝行气止痛。

关于药物的用量，原书《良方集腋》上有一段话：本方用治诸胃痛，如因寒而得者，用高良姜6克、香附3克；如因怒而得者，用高良姜3克，香附6克；如因寒怒兼有者，用高良姜、香附各4.5克。

养生小窍门：

足三里善于治疗胃痛。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。一般胃痛发作时，按压足三里，让局部有酸胀的感觉，很快胃痛就会缓解。

主持人：王宁；

嘉宾：吴圣贤，男，副主任医师，中医学博士，北京东直门医院临床研究中心主任，德国图宾根大学访问学者，北京电视台科教频道“养生堂-话说中药”特邀专家。主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，中华医学会抗衰老学组委员。擅长头痛、眩晕、中风、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治疗，对中药药性及其养生保健方法有深入研究和临床应用经验。

视频来源：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0MTIwODQ0.html