健康之路20121220-冬季健康不打折-养心护心(上)-心脑血管疾病,心脏病-程云阁

中央电视台CCTV10健康之路视频2012年第20121220期：冬季健康不打折-养心护心(上)-心脑血管疾病，心脏病，专家：程云阁。

主要内容：心脑血管疾病与温度变化有什么关系？冬季哪个时间段外出锻炼最危险？心脏病患者外出最应保护好哪里？心脏病患者冬季出门做哪件事最重要？

本集讲解的内容：

心脑血管疾病是当代中老年人的头号杀手，每年有260万人死于此类疾病。

心脑血管疾病的发病和温度变化有密切的关系，所以对于有心脑血管疾病的病人，保暖是非常重要的事情。

低于哪个温度心脏病发病危险会明显增加？是0摄氏度？6摄氏度还是12摄氏度？正确答案是温度低于12摄氏度心脏病发病危险会明显增加。

冬季一天中，哪个时间段外出锻炼最危险？

是早上6-9点？下午1-3点？还是晚上6-8点？通常情况下，早上6-9点出外锻炼最危险。

老年人在都冬季应该适量锻炼，最适合心脑血管疾病患者的运动是慢走。

心脏病患者外出最应保护好哪里？

是头？胸还是脚？正确答案是心脏病患者外出最应该保护好头部。

当然，并不是说胸部和脚就不需要保暖。

心脏病患者冬季出门做哪件事最重要？

是随身携带药物？保暖防感冒？还是吃饱了再出门？正确答案是随身携带药物最重要。

不建议老年人冬季吃得太饱出门。

对有心血管疾病的老人来说，出门应该随身携带急救卡，急救卡应该包含以下内容：

姓名、亲人联系电话、所患疾病、急救药的位置、服用方法、医保医院的名字。

一旦老人遇到问题，急救卡可以让旁人非常快速的获得各种信息，进而进行急救。

专家介绍：

程云阁，教授，中国医师协会心血管外科医师分会胸腔镜学术委员会主任委员，世界首例胸壁打孔完全胸腔镜下房间隔缺损修补术完成者，世界首例胸壁打孔完全胸腔镜下室间隔缺损修补术完成者，世界首例胸壁打孔完全胸腔镜下二尖瓣置换术完成者。

原视频地址：http://tv.cntv.cn/video/C16681/cf180acbb4024af2a1de5fd3a23f0fd3

主持人：冀玉华。