健康之路20121224-冬季健康不打折-祛寒护腿(上)-老寒腿-冯兴华

中央电视台CCTV10健康之路视频2012年第20121224期：冬季健康不打折-祛寒护腿(上)-老寒腿；专家：冯兴华。

主要内容：导致老寒腿的原因有哪些？哪种生活习惯更容易导致老寒腿？受寒引起的老寒腿症状有哪些？老寒腿冬季保暖不宜使用哪种方法？气血瘀滞引起的老寒腿的表现；缓解气血不通引起的老寒腿哪种方法最有效？哪种中药具有活血化瘀的作用？

本集讲解的内容：

老寒腿是常见病，一到寒冷季节非常容易复发，但是中医、西医里面都没有这个病名，中医将老寒腿一类的疾病叫做痹症，属于风湿类疾病的范围。

中医认为导致老寒腿的原因有四大类：寒、淤、虚、气。对应的四种调理方法就是暖、通、补、调。

本期节目主要介绍前两种：寒(暖)、淤(通)。

寒邪侵扰是老寒腿发病的主要原因。

哪种生活习惯更容易导致老寒腿？

是冬季开窗？夏天空调温度过低？还是秋季早添衣？正确答案是夏天空调温度过低容易导致老寒腿。

受寒引起的老寒腿症状有哪些？

关节冷痛，怕冷怕风，长期疼痛，暖和点就不那么痛，肢体伸展不利，和天气变化有密切关联。

老寒腿患者一定要注意保暖，泡脚有利于缓解老寒腿症状。

老寒腿冬季保暖不宜使用哪种方法？

是护膝？厚棉袜还是羊毛裤？正确答案是护膝不适合冬季老寒腿保暖。

护膝过松会掉，起不到作用，过紧会阻碍血液流通，导致其他病症的出现。

受寒引起的老寒腿患者要多吃一些生姜，蒜，葱，辣椒等热性的调料。

乌头汤、当归四逆汤是治疗受寒引起的老寒腿的名方。

乌头汤的组成：制乌头，黄芪，芍药，麻黄，炙甘草。

当归四逆汤的组成：当归，芍药，细辛，桂枝，通草，炙甘草，大枣。

除了受寒引起的老寒腿，气血瘀滞是造成老寒腿的另外一个原因。

气血瘀滞引起的老寒腿的表现：身体有寒湿，阳虚的症状；下肢凉，特别是脚或者脚趾；老年人多见；下肢有外伤历史；老寒腿和天气变化关系不大。

缓解气血不通引起的老寒腿哪种方法最有效？

是刮痧？按摩还是艾灸？正确答案是艾灸。

气血不通型老寒腿适合艾灸的穴位：足三里穴，阳陵泉穴，鹤顶穴。

哪种中药具有活血化瘀的作用？

是当归、西洋参还是枸杞？正确答案是当归有活血化瘀的作用。

常用的活血药：当归，芍药，川穹，红花，桃仁，丹参，三七，鸡血藤，牛膝，水蛭。

注意事项：脑出血，胃溃疡，月经期间等有出血症的时候，不宜使用活血药物。

治疗气血不通的老寒腿可以用补阳还五汤(加牛膝)，补阳还五汤的材料：黄芪、当归、赤芍、地龙、川穹、桃仁、红花、川牛膝。

一些中成药也可以调理老寒腿，比如复方丹参片，银杏叶胶囊，愈风宁心片等。

专家介绍：

冯兴华，教授，国家级名老中医，曾先后担任中国中医研究院广安门医院风湿免疫科主任、主任医师、博士生导师。擅长治疗：中医风湿病，主要包括西医风湿病中的类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、风湿性关节炎、干燥综合症、痛风等多种免疫性疾病。

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主持人：冀玉华。