健康之路20130113-粥养有道-养胃-胃病,胃寒,胃热,胃胀,胃酸-徐凤芹

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130113期：粥养有道-养胃；胃病、胃寒、胃热、胃胀、胃酸；专家：徐凤芹。

导读：熬粥放什么食材对胃寒最有效？胃热有哪些症状？缓解胃热应该选用哪种米熬粥？哪种粥能够缓解胃胀？哪种材料熬粥可以治疗胃酸？

本集讲解的内容：

很多人的胃都有毛病，诸如胃寒、胃热、胃胀、胃酸等，如何通过粥来调整这些问题呢？

熬粥时，放什么食材对胃寒最有效？

干姜？小葱？还是大蒜？正确答案是胃寒时适合用干姜熬粥，干姜羊肉粥对胃寒有显著疗效。

胃热的症状：胃部灼热疼痛；口苦口渴，大便秘结；恶心，呕吐酸苦黄水。

缓解胃热应该选用下列哪种米熬粥？

是小米？玉米还是糯米？正确答案是胃热适合用小米熬粥，普通用对缓解胃热也有作用，所以蒲公英小米粥对胃热很好。

胃胀的症状：饭后饱胀嗳气；饭后坐卧不安；没有食欲。

喝下面哪种粥能够缓解胃胀？

是山药粥？陈皮粥还是红薯粥？正确答案是陈皮粥可以缓解胃胀。

胃酸的原因：酗酒吸烟，喜欢吃辣；不定时用餐；喝太多汽水。

用下面哪种材料熬粥可以治疗胃酸？

乌贼骨？白萝卜还是生姜？正确答案是乌贼骨熬粥可以治疗胃酸，乌贼骨陈皮瘦肉粥治疗胃反酸很有疗效。

专家介绍：

徐凤芹，教授，中国中医科学院西苑医院高干科主任，中国中医科学院中医心血管专业学科带头人，主任医师，医学博士，博士研究生导师，著名中西医结合医学家陈可冀院士学术继承人。中国中西医结合学会虚证与老年病专业委员会副主任委员、世界中医药学会联合会心血管专业委员会理事、中国医师协会中西医结合医师分会常务委员兼副总干事，中西医结合医师分会高血压专业委员会副主任委员，北京中医药大学兼职教授及博士生导师，北京市海淀区人大常委，北京市人大代表。

徐凤芹教授的门诊时间(来自好大夫)：http://xufengqin.haodf.com/

原视频地址：http://tv.cntv.cn/video/C10606/1ea6740a2fb2465f8885e8b0a413e23b

主持人：冀玉华。