健康之路20130125-上品补药-阿胶的功效及作用,补血,止血-王耀献

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130125期：上品补药-阿胶的功效及作用、补血、止血；专家：王耀献。

导读：阿胶的功效及作用；血虚的表现有哪些？除了补血，阿胶还有那种作用？吃阿胶上火的原因是什么？每天什么时间吃阿胶最好？阿胶的名方和食疗方。

本集讲解的内容：

《本草纲目》对阿胶有着极高的评价，称阿胶是补血圣药，所以阿胶最普遍的用途就是补血。

中医所说的血有哪些作用？

营养全身；涵养心神；抵抗外邪；调节津液；维系阴阳。

虽然阿胶大多数情况下用于女性疾病，但是其实男人和女人都可以吃阿胶。

下列选项中哪个是血虚的表现？

腰膝酸软？手脚冰凉？面色萎黄？正确答案是面色萎黄是血虚的表现。腰膝酸软是肾虚的表现，手脚冰凉是阳虚的表现。

血虚的表现：望颜色，面色萎黄，唇甲色淡；察形体，肌肤干燥，肢体麻木；看精神，头晕目眩，心悸失眠。

贫血和血虚不是一回事，贫血的人肯定血虚，血虚的人不一定贫血。

阿胶可以有效改善贫血，所以贫血的人可以适当吃一点阿胶，比如阿胶补血汤。

除了补血，阿胶还有那种作用？

补气？止血？活血？正确答案是阿胶除了补血，还可以止血。

阿胶主要用于妇科和内科的出血，对于外伤出血阿胶用得很少。胶仙汤是止血良方。

关于阿胶进补哪种说法是错误的？

吃阿胶会上火？阿胶不好消化？阿胶可以润燥？其中吃阿胶会上火是错误的，也就是说吃阿胶本身不会上火，并且阿胶可以润燥，不好消化。

吃阿胶上火的原因：使用人群不当；使用时间不当；配伍不当；使用量不当等。

阿胶有润燥功能：对咳嗽咳痰、皮肤干燥、皮肤瘙痒、失眠盗汗都有缓解作用。阿胶润燥推荐阿胶羹、阿胶鸡子黄汤。

每天什么时间吃阿胶最好？

晨起空腹？饭后？睡前？正确答案是晨起空腹吃阿胶最好，中医补益类药通常都空腹吃。

注意，阿胶不适合喝萝卜、大蒜、茶叶一起吃，最好错开时间。

专家介绍：

王耀献，男，主任医师，教授，北京中医药大学第一临床医学院院长，北京中医药大学东直门医院院长，中共党员，医学博士，博士生导师。兼任中华中医药学会肾病分会副会长、世界中医药学会联合会肾病分会副会长、世界中医药学会联合会健康保健分会副会长、中国中医药研究促进会副会长、中国老年学学会老年保健康复委员会副主任委员、北京市中西医结合学会肾病专业委员会副主任委员。

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主持人：冀玉华。