健康之路20130201-汤养五脏2-脾-伤脾,脾虚,补脾-张声生

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130201期：汤养五脏2-脾-伤脾、脾虚、补脾；专家：张声生。

导读：哪种行为更容易伤脾？脾气虚的表现有哪些？脾阳虚的表现有哪些？针对脾气虚哪种药材入汤最好？哪种汤最适宜补脾阳虚？

本集讲解的内容：

中医认为脾为后天之本，需要注意的是，中医的脾是一套系统，而西医的脾只是脾脏。

中医认为，脾胃内伤，百病由生。所以脾的调理是和健康息息相关的重要事项。

哪种行为更容易伤脾？

思虑过度？久坐不动？熬夜？正确答案是思虑过度更容易伤脾。久坐不动伤肾，熬夜伤阴。

伤脾之后，容易出现脾气虚和脾阳虚。

脾气虚的表现：腹胀食少，神疲乏力，完谷不化，肢体倦怠，大便稀溏，内脏下垂。

注意，吃得少、消化不好很可能是脾胃有问题，但是吃得多不一定就代表脾胃功能好。

脾阳虚的表现：神疲乏力，四肢不温，胃部不适，喜温喜按。

脾虚适合喝山药莲子汤。

针对脾气虚哪种药材入汤最好？

当归？黄芪？生地？正确答案是脾气虚适合黄芪做汤，比如黄芪八宝鸡汤。

黄芪入药有2000多年的历史，是补气非常好的药材。

哪种汤最适宜补脾阳虚？

干姜羊肉汤？枸杞老鸭汤？萝卜鲫鱼汤？正确答案是干姜羊肉汤最适合补脾阳虚。

生姜的功效是温胃止呕，散寒解表，干姜的功效是温中散寒，回阳通脉。

专家介绍：

张声生，男，主任医师，教授，首都医科大学附属北京中医医院消化科主任，医学博士，研究生导师。中华中医药学会脾胃病分会主任委员，中华中医药学会内科分会常务委员，中华中医药学会急诊分会理事，中国医师协会消化分会委员，中国医促会中老年保健专家委员会委员，北京中医药学会理事、脾胃病专业委员会副主任委员兼秘书长，北京药理学会临床药理专业委员会委员。

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主持人：冀玉华。