养生堂视频20130328-警惕肠胃的报警信号3-腹胀,肝郁,脾胃虚寒-赵荣莱,翟兴红

北京卫视2013年养生堂视频第20130328期：警惕肠胃的报警信号3-腹胀、肝郁气滞、脾胃虚寒-嘉宾：赵荣莱、翟兴红。

导读：腹胀到底是什么原因引起的？什么样儿的人容易腹胀？严重的腹胀应该如何缓解呢？ 什么样的人湿气比较重呢？节目中专家介绍了气实型的腹胀、气湿的腹胀、体寒的腹胀以及排气饮的适应症、禁忌、注意事项。

本集讲解的内容：

腹胀是一种常见的消化系统症状，就是感到腹部的一部分或全腹部胀满，腹腔内所有空腔的部位都可以产生胀气，通常腹胀还伴有打嗝儿、便秘、气躁等症状。腹胀到底是什么原因引起的？什么样儿的人容易腹胀？严重的腹胀应该如何缓解呢？

气实型的腹胀实际上是一种食积所引起来的，这种病人除了肚子胀之外，还有打饱嗝儿的症状，这种饱嗝儿有一种酸腐味，反上来的是一种食物没有消化的味道。还有一个症状就是排气多，中医讲，就是虚恭比较多，虚恭往往有种很臭的味道，这种情况也是气实引起的腹胀比较常见的症状。

气湿的人容易产生腹胀。这种腹胀的人主要的症状除了腹胀之外，舌苔比较厚腻，嘴里发粘、发腻，尤其是早晨较为严重。什么样的人湿气比较重呢？赵老说肥胖的人是多痰湿的，所以提示体型偏胖的人在日常的饮食中一定要忌口，忌生、冷、油、腻、辛、辣的食物，尽量不要饮酒，还要适当进行体育锻炼。

体寒或是贪凉食的人也容易产生腹胀。虚寒体质的人本身就怕凉、怕冷，如果经常食用生冷的食物会加重腹胀的感觉。赵老提醒脾胃虚寒的人，冬季可以经常喝红茶或是姜糖水，可以起到暖胃温中的作用，也有缓解腹胀的功效，但要特别注意的是，大量食用姜对胃有一定的损伤，所以有胃炎的人食用姜糖水不宜过多。

轻度的腹胀可以食用萝卜或薄荷帮助排气。针对严重的腹胀，赵老也给出了一个他经常使用的简便方，叫“排气饮”。“排气饮”能兴奋麻痹的胃肠平滑肌，使肠道收缩力加强，肠蠕动加快，排出肠内积气。“排气饮”里面有木香、乌药、香附、陈皮、枳实、厚朴、藿香、泽泻8味药，其中木香和乌药最为重要，二者缺一不可。赵老强调，“排气饮”虽然可以针对各种腹胀，但一方不可久用，饮用过量会引起上火或伤阴，所以腹胀症状缓解后就要停止饮用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

嘉宾介绍：

赵荣莱，男，主任医师，教授，国家级名老中医，享受国务院政府特殊津贴专家，历任北京市中西医结合学会理事、中国中西医结合学会消化系统疾病专业委员会委员、中国胃病专业委员会副会长、中国老教授协会医药专业委员会理事。

翟兴红，女，北京中医医院脾胃病科主任医师，长期从事临床、教学、科研工作，积累了丰富的临床经验，师从全国著名中西医结合专家赵荣莱教授，为卫生部、人事部、国家中医管理局确定的国家级名老中医学术继承人，名老中医徒弟，在中西医结合治疗消化系统疾病方面有深入研究。

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