养生堂视频20130329-平衡免疫少得病-免疫力,免疫功能,过敏-陈同辛

北京卫视2013年养生堂视频第20130329期：平衡免疫少得病-免疫力、免疫功能、过敏、平衡免疫-嘉宾：陈同辛。

导读：免疫功能异常的测试；免疫系统的三大功能；常见的提高免疫力的方式有哪些？含多糖的食物有哪些？牛初乳能提高免疫力吗？

本集讲解的内容：

人们总是担心免疫力低容易罹患一些疾病。其实免疫力过高同样会危害身体健康。免疫力过高时，身体会对外部物质反应过度，即过敏。因此免疫既不能过高，也不能过低，免疫贵在平衡。

这是一项免疫功能异常的测试，您可以对照自测一下。

免疫系统有三大功能：对外防疫、维持自我平衡、监视功能。任何一个功能出现异常，都会危害身体健康。

目前平衡免疫可通过食物、药物和保健品，专家认为，提高免疫力的保健品中大部分是多糖类，而多糖类对人体免疫系统的哪个部位有作用还有待研究，因此不要过度迷信保健品。很多食物中也含有多糖，因此日常生活中也可以通过多样化的饮食方式，来平衡免疫力。

很多人会选择服用益生菌制剂的方式来提高免疫力，专家认为，大部分的益生菌对免疫没有直接作用，益生菌中只有特定的两种菌株对免疫有调节作用。一种是双歧杆菌BB12，一种是乳酸杆菌LGG。如果要调节免疫力，要看益生菌制剂中是否含有这两株特定的菌株，如不是这两种，则对免疫没有调节作用。

“牛初乳能提高免疫力吗？”很多人都有这样的疑问。专家认为，牛初乳里含有很高的免疫物质，但是牛初乳含有的免疫物质只存在血液当中，能否对全身免疫有作用还存在疑问，因此不要盲目进补。另外专家还提醒大家，因为牛初乳中含有大量的蛋白，如果给孩子吃，非常容易发生牛奶蛋白过敏。

嘉宾介绍：

陈同辛，男，教授，博士，博士生导师，上海儿童医学中心免疫科主任，主任医师。中国免疫学会理事、中国免疫学会临床免疫分会副主任委员、中华儿科学会免疫学组副组长、上海市免疫学会常务理事兼秘书长，上海市儿科学会免疫学组组长、上海市变态反应学会委员、国家自然科学基金委员会评审专家、中华医学会医疗事故技术鉴定专家。

陈同辛教授的门诊时间(来自好大夫)：http://chentongxin.haodf.com

原视频地址：http://v.qq.com/cover/u/ud80hbqpn0ke9bu.html

主持人：悦悦