养生堂视频20130402-巧驱伏邪护肝脏2-乏力,肝血不足,肝肾阴虚,春季养肝-王国玮

北京卫视2013年养生堂视频第20130402期：巧驱伏邪护肝脏2-乏力、肝血不足、肝肾阴虚、春季养肝-嘉宾：王国玮。

导读：中医认为长期乏力与肝有关；肝血不足易发的人群有哪些？肝血不足有哪些症状？肝肾阴虚的症状有哪些？滋补肝肾的小方法；春节养肝正当时，春季应重视养肝护肝。5分05秒之前为养生堂健康热线相关解答。

本集讲解的内容：

乏力是人的自我感受，可以说所有人都有过乏力的经历，从某种意义上讲，乏力是身体发出的警告信号。如果长期感到乏力，通过自我调整如增加睡眠、改变不良生活方式，乏力感仍得不到有效缓解，则有可能是肿瘤、糖尿病、慢性肾病、白血病或肝病所引起的。

中医认为脾主肌肉四肢，脾不好的人容易乏力，但是这种乏力容易恢复。调养一段时间，疲劳感就能得到有效缓解。如果长期的感到乏力，就要考虑是否肝出现了问题。中医认为肝主筋，筋和肌肉的屈伸配合，才能控制肢体的运动。如果肝血不足，筋失濡养，长期如此就会感到乏力。

从指甲的光泽程度，可以判断肝血的情况。如果指甲比较软、容易脆裂，则说明肝血不足。对女子来说，血是根本，女人的月经、怀孕、哺乳都与血的关系密切，所以女人最容易出现肝血不足。出现了肝血不足的症状，可以通过穴位按摩的方法辅助治疗。

中医认为肝肾同源、精血互化，长期的肝血不足有可能发展为肝肾阴虚。比如慢性高血压、慢性肾病、肝病晚期、年老体弱者，往往会出现肝肾阴虚的症状。在本期节目中，王院长为大家带来了一个滋补肝肾的小方法，详情请看本期节目。

中医认为五行对应五脏，春对应的是肝。肝就像青春期的孩子，比较叛逆，拒绝被约束。临床统计表明，春季第一多发的疾病是肝病，急性肝病容易发作，慢性肝病也容易复发，即使健康人没得肝病，春天也容易脾气大，所以春季应重视养肝护肝。

嘉宾介绍：

王国玮，男，主任医师，北京中医医院副院长，出身于中医世家，中华中医药学会首席健康科普专家。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/1/1nfsmxl5swvj25c.html

主持人：刘婧。