健康之路20130306-选对药方过春天4-春季如何健脾益气,脾气虚-陈飞松

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130306期：选对药方过春天4-春季如何健脾益气、脾气虚；专家：陈飞松。

导读：脾气虚典型表现；春季健脾益气吃哪种药最有效？参芩白术丸组方功效；哪种食物会影响参芩白术丸？补中益气丸组方功效；可健脾益气的穴位；哪些食物健脾益气功效最好？

本集《选对药方过春天4》讲解的内容：

春天肝气容易出现问题，因此尤其到了春天要补脾，那么该如何补脾呢？

脾气虚典型表现是？

吃很少就饱？完全没胃口？还是饭后胃胀？正确答案是脾气虚典型表现是吃很少就饱。脾主运化，脾气不足的话就消化不好所以吃很少就饱。

脾气虚典型表现是神疲乏力、食欲差、便溏腹泻、四肢困重、面色萎黄。

春季健脾益气吃哪种药最有效？

香砂养胃丸？大山楂丸？还是参芩白术丸？正确答案是春季健脾益气吃哪种药最有效参芩白术丸。

参芩白术丸组方功效：炒白术、甘草：健脾益气。人参：补气。茯苓、炒白扁豆、炒薏仁：健脾祛湿。山药莲子：滋阴补脾。陈皮砂仁桔梗：理气。建议饭后吃功效最好。

香砂养胃丸的功效是和胃理气，大山楂丸可帮助消化肉食。

哪种食物会影响参芩白术丸？

萝卜？辣椒？还是姜？正确答案是萝卜会影响参芩白术丸。

阴虚的人不宜服用参芩白术丸，感冒时不宜服用参芩白术丸，在服用参芩白术丸时不宜喝茶和吃萝卜。

脾气虚严重时建议吃补中益气丸。阴虚感冒禁用补中益气丸。

补中益气丸组方功效：黄芪党参：补气。炒白术灸甘草：升阳气。柴胡升麻：升阳气。当归：补血。陈皮：理气。

可健脾益气的穴位：足三里、中脘、气海。

下列哪项健脾益气功效最好？

陈皮？茯苓？还是山药？正确答案是山药健脾益气功效最好。

健脾益气食疗：山药薏米粥，将薏米和粳米煮半熟时加入山药熬煮即可。

专家介绍：

陈飞松，中国中医科学院教授，研究员，北京亚健康防治协会会长，中国中西医结合学会理事，世界针灸学会联合会考试部主任，中华中医药学会内科专业委员会委员，北京中西医结合学会常务理事。

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