健康之路20130310-向穴位要健康1-按摩穴位缓解咳嗽,瘙痒,便秘,鼻塞-刘长信

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130310期：向穴位要健康1-按摩穴位缓解咳嗽、瘙痒、便秘、鼻塞；专家：刘长信。

导读：武侠小说中的死穴指的是什么？按摩治咳嗽该在哪儿找穴？哪种食物对缓解便秘有用？按摩百虫窝缓解瘙痒；按摩尺泽穴、天府穴缓解咳嗽；房食材缓解鼻塞的小窍门；按摩天枢穴缓解虚证便秘。

本集《向穴位要健康1》讲解的内容：

武侠小说中的死穴指的是什么？

点到即死的穴位？距离要害较近的穴位？还是不敏感的穴位？正确答案是武侠小说中的死穴指的距离要害较近的穴位。

现场演示按摩百虫窝这个穴位可以缓解瘙痒。

按摩治咳嗽该在哪儿找穴？

后脖子？前胸？还是胳膊？正确答案是按摩治咳嗽该在胳膊找穴。

现场演示按摩尺泽穴、天府穴缓解咳嗽。

缓解鼻塞可按摩风池穴、曲差穴。

厨房食材缓解鼻塞的小窍门：葱汤，可用大葱或洋葱加食醋加水熬煮，葱汤烧开后呼吸烧开的蒸汽可缓解鼻塞。

缓解鼻塞流涕何时按摩更合适？

早上？晚上？还是随时？正确答案是缓解鼻塞流涕随时按摩更合适。

按摩缓解失眠症状应在睡前两小时进行。

消化系统疾病饭后1小时按摩为宜。

缓解便秘下午或晚上按摩为宜。中医认为便秘也分虚实。老年人便秘多为虚证。

现场演示强刺激按摩足三里穴缓解实证便秘。按摩天枢穴缓解虚证便秘。

以下哪种食物对缓解便秘有用？

芝麻？枸杞？还是核桃？正确答案是对芝麻缓解便秘有用。

专家介绍：

刘长信教授，北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任，中华中医药学会疼痛分会主任委员。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/q/q8wcqku32lpclbr.html

主持人：冀玉华。