养生堂视频20130506-健康需做“足”准备1-足部反射区,糖尿病-韩洪

北京卫视2013年养生堂视频第20130506期《健康需做“足”准备1》-足部反射区、糖尿病-嘉宾：韩洪。

导读：足部基本上是人体的一个缩影。当双脚并拢一起，是一个盘腿而坐的人形后背。当身体出现不适时；足部颜色异常信号；专家建议有糖尿病的人洗完脚，可搓搓脚心胰脏的位置，但要注意按摩力度，不可过猛；节目中专家推荐一个足部家庭保健方和足趾保健法。

本集《健康需做“足”准备1》讲解的内容：

大自然中凡是有生命的物种，生物体的每一个相对独立的部分，都包含着整体全部信息，都是整体的一个缩影。如果把吊兰的一个分枝剪下来种在花盆里，它长出来的新吊兰一定跟原来的吊兰一模一样，这就是母本的再造。

人体也是一样，耳朵就像胎盘中倒立的婴儿。耳朵不同的部位正好对应人体不同的部位。

足部基本上是人体的一个缩影。当双脚并拢一起，是一个盘腿而坐的人形后背。

足部的划分跟人体上、中、下三焦是对应的。足底的上半部，形似人的胸部(有肺及心脏)，有肺脏、心脏、斜方肌等主要的反射区，相当于人体的上焦；足底的中部，形似人的上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官的反射区，相当于人体的中焦；足跟部位，形似下腹部，有大肠、生殖器官(子宫、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及阴道、肛门等器官的反射区，相当于人体的下焦。

当身体出现不适时，在足部相应的部位也就是反射区或穴位会出现异常变化。

足部颜色异常信号：

红色：多属对应组织器官有炎症，淡红色韦新病，暗红色韦慢性炎症；

黄色：多为脾胃虚弱，或疲劳过度，或湿热内停；

青紫色：多属相应脏腑组织受寒所致寒性疾病或阳气亏虚，或经络不通、气血阻滞、或体内淤血；

白色：多属相应脏腑组织气虚，或阳气虚弱，或血虚精亏。

根据生物全息理论，脚心是胰脏的反射区，如果这个位置出现颜色、状态的改变，要警惕血糖是否有波动。

专家建议有糖尿病的人洗完脚，可搓搓脚心胰脏的位置，但要注意按摩力度，不可过猛。详情请看本期节目。

专家推荐一个足部家庭保健方，主要功效是活血化瘀、润肤。每天泡15-20分钟，糖尿病患者水温应控制在在 38- 42摄氏度之间，不能过烫。泡完后可以按摩足部的二、三趾。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

家庭足部保健方：

组成：桃仁10克、草红花10克；

方法：将药材放在搪瓷盆里熬5-10分钟。把药渣放入药包，加入适量的热水，泡脚。

足趾保健法：

对足部第二、三趾按捏10分钟左右，睡前进行；

消化不良及口臭、便秘者，宜顺着脚趾方向按摩，以达到泻胃火的目的；

脾胃虚弱、腹泻者，可逆着脚趾方向进行按摩。

嘉宾介绍：

韩洪，女，北京东城中医医院主任医师，中华中医药学会全国首届杰出女中医师；北京市中医药人才,北京市中青年名中医,治疗各种常见病、多发病,并在治疗风湿类疾病有专长,擅长治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮、痛风、痛风性肾病、强脊炎、骨质疏松等. 在治疗糖尿病足方面有特色，运用中药解忧汤外洗治疗糖尿病足有显著疗效。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/j/jx5rnjfj74ut73i.html

主持人：刘婧。