健康之路20130330-去火一身轻2-肝火旺,降肝火,穴位去肝火-胡立明

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130330期：去火一身轻2-肝火旺、降肝火、穴位去肝火；专家：胡立明。

导读：肝火旺的特征、原因及对身体的影响，哪种情绪会引发肝火旺？哪种花可以降肝火？肝实火的表现；肝虚火的表现；何嘉博士现场为大家演示按摩穴位去肝火：行间穴、太冲穴、风市穴。

本集《去火一身轻2》讲解的内容：

肝火对身体的影响

肝火上炎(往上走)：影响头面部；

肝火横逆(横着走)：影响肺、胃、心；

肝火下注(往下走)：影响下腹部、下肢。

以下哪种表现是肝火旺的特征？

眼睛有分泌物？牙龈肿痛？还是面色发黄？正确答案是眼睛有分泌物是肝火旺的特征。中医认为肝开窍于目。

肝火易引发其他脏器上火。

下面哪种情绪会引发肝火旺？

生闷气？受惊吓？还是多思虑？正确答案是生闷气会引发肝火旺。

肝火旺的原因：生闷气、睡眠不好、吃油腻辛辣、慢性病。

下面哪种花可以降肝火？

月季花？金银花？还是菊花？正确答案是菊花可以降肝火。杭白菊清肝明目可以降肝火。月季花用于调经止痛。

决明子、夏枯草可以去肝火。

肝实火的表现：口苦、咽干、爱发脾气、舌苔黄腻。

肝虚火的表现：舌红胎少、头晕乏力。

何嘉博士现场为大家演示按摩穴位去肝火：行间穴、太冲穴、风市穴。

下列哪道菜最降肝火？

糖醋里脊？韭菜炒豆芽？还是熘肝尖？正确答案是韭菜炒豆芽最降肝火。

专家介绍：

胡立明，男，教授，北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师，擅长各种肝病、胰胆疾病、慢性胃炎及溃疡、功能性胃肠病、内镜检查和镜下治疗、肝癌、胰腺癌等消化道肿瘤介入治疗等。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/a/ax0fqm9747libuj.html

主持人：冀玉华。