养生堂视频20130605-延年益寿长寿有方2-生津止渴,健胃消食,补气,祛风除湿-雷雨霖,王国宝

北京卫视2013年养生堂视频第20130605期《延年益寿长寿有方2》-生津止渴、健胃消食、补气、祛风除湿-嘉宾：雷雨霖、王国宝。

导读：专家提示，苹果生着吃可以生津止渴，熟着吃可以健胃消食；苹果膏-归参玉容膏的配方与适宜症状；樱桃有补气、祛风除湿作用；樱桃酒的制作方法；樱桃酒对于关节疼痛等症状，能起到辅助治疗的作用；哪些人不宜吃樱桃？

本集《延年益寿长寿有方2》讲解的内容：

汪逢春是北京四大名医之一，他开方子有个特点，善用果子药。今年88岁高龄的雷老，年轻时就曾为汪逢春熬过苹果膏。苹果作为药用，最早记述在明代的《滇南本草》之中。专家提示，苹果生着吃可以生津止渴，熟着吃可以健胃消食，不同的吃法能发挥出不同的功效。

汪逢春开的苹果膏，正名叫做归参玉容膏。归参玉容膏以苹果为君药，加以补气养血、滋阴润燥的药物配合，使得这个膏方具有口感好、适宜长期服用的特点。本期节目中，雷老的学生王国宝老师将亲自动手为大家制作苹果膏，感兴趣的观众不妨学习，尝试制作。

归参玉容膏的适应症状：面色萎黄、精神萎靡、倦怠无力、动则作踹、头晕目眩、面颜焦枯、毛发不荣、大便秘结。

雷老在日常生活中，重视吃时令果蔬。他强调什么季节吃什么水果，喜欢或不喜欢都要少吃一点。樱桃有“百果之先”的称号，入夏以来，最早成熟的水果就是樱桃。樱桃有补气的作用，老年人适宜吃樱桃。俗话说樱桃好吃树难栽，您知道如何挑选樱桃吗？

樱桃酒的制作方法：樱桃(去核)400克、白酒500克、浸泡两周后服用，每次15-20毫升，每日2-3次，用于风寒湿痹引起的肢体关节肿胀，关节疼痛，四肢活动不便。

除了补气，樱桃还有祛风除湿的功效。专家提示，可以自制樱桃酒，对于关节疼痛等症状，能起到辅助治疗的作用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

好吃的食物，吃的不对，也会导致问题。金元四大家之一的张子和，在他的医书中记载了因吃樱桃而导致死亡的案例。哪些人不宜吃樱桃？专家将在节目中为您解答。

嘉宾介绍：

雷雨霖，国家级非物质文化遗产鹤年堂中医药养生文化传承人，出生于传统中医药世家。雷雨霖是鹤年堂传统技艺、技法、养生秘传配本的继承者和传承人。

王国宝，国家级非物质文化遗产鹤年堂中医药养生文化代表性传承人。中药调剂国家级高级技师，北京中医药学会科普专业委员会常务委员。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/a/alqvyacecgcqemg.html

主持人：刘婧。