养生堂视频20130612-巧过端午平安一夏3-阳虚,脾阳虚,肾阳虚,养阳补气-王凤岐,高巍

北京卫视2013年养生堂视频第20130612期《巧过端午平安一夏3》-夏季养阳、阳虚、脾阳虚、肾阳虚、养阳补气-嘉宾：王凤岐、高巍。

导读：春夏养阳，秋冬养阴；阳虚的主要表现有哪些？养阳补气药酒主要用到的是黄芪和枸杞，补气、增强免疫力、滋补肝肾的作用；雄黄有毒不可自制雄黄酒，应在医生指导下使用；雄黄酒可洒在房间内驱蚊虫，严禁口服。

本集《巧过端午平安一夏3》讲解的内容：

中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”。虽然夏季阳气盛，但是也容易出汗，寒气容易通过汗毛孔侵入体内，使阳气流失。专家提示，夏季可以适当吃一些发散性的食物，将体内寒气发散出去。夏季养好阳气，也有利于预防一些冬天疾病的发作，所以端午节养生不光是要过好夏天，也是要预防冬天的疾病。

夏季胃肠道疾病比较多发。专家提示，一些平时就有腹泻问题的人，多数存在阳虚的情况，阳虚多为脾阳虚和肾阳虚。中医认为脾阳虚的人消化功能本身就较弱，如果到了夏季，体内一凉就更容易出现问题。所以这个时期，这些人要切忌生冷，在保护阳气的同时可以适当补阳。对于养阳，专家提示可以饮用一些药酒。

阳虚的主要表现有哪些？

畏寒肢冷、倦怠嗜睡、面白唇淡、胃脘冷痛、泛吐清涎。

说到药酒，在端午节期间很多人会想到雄黄酒。古人们认为端午节开始会滋生很多蚊虫，所以这个时候人们有用雄黄酒来驱虫的习俗，很多地方也会饮用雄黄酒。但是，现代药理研究发现雄黄有毒，因此雄黄酒不宜口服。如果家中有小院或者虫害比较多的地方，可以在角落洒一些雄黄酒。

图：雄黄有毒不可自制雄黄酒，应在医生指导下使用

雄黄酒可洒在房间内驱蚊虫，严禁口服

针对阳虚的情况，专家推荐一款养阳补气药酒。养阳补气药酒主要用到的是黄芪和枸杞，黄芪有一定的补气、增强免疫力的功效，枸杞有滋补肝肾的作用，二者结合口味香甜，适宜泡酒。泡药酒的时候最好选用高度白酒，一是利于药物成分的渗出，二是高度白酒具有防腐功效可以长期保存。适应症、禁忌、注意事项等，请收看本期节目。

嘉宾介绍：

王凤岐，著名中医内科专家，北京中医药大学附属东方医院老年病科主任医师、教授。国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。

高巍，北京民俗学会秘书长，北京非物质文化遗产保护专家委员会委员北京民间文艺家协会理事，民俗专业委员会副主任。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/1/1ayuurd410f1d7s.html

主持人：悦悦。