养生堂视频20130827-一招三式强五脏4-养肺三式,感冒,鼻炎,秋燥,抵御风邪-付国兵

北京卫视2013年养生堂视频第20130827期《一招三式强五脏4》-养肺三式、感冒、鼻炎、秋燥、抵御风邪-嘉宾：付国兵。

导读：养肺第一式：捏鼻梁、擦鼻旁，经常擦鼻两侧可以开通肺气，促进鼻部气血通畅，使鼻腔温度增高，预防感冒。养肺第二式：推肺经，肺经循行于前臂内侧，配合推肺经，可以整体调理肺部。养肺第三式：擦风池，擦风池就是唤醒人体扺御风邪的机制。

本集《一招三式强五脏4》讲解的内容：

季节交替，冷热变化，最容易出现打喷嚏、流鼻涕等等一系列症状，可是为什么有些人的症状持续很长时间都没有消除呢？因为有可能您得的不是感冒，是鼻炎。付老师根据这个问题，为大家总结了一系列区分感冒和鼻炎的方法。

中医认为肺主气，掌管人的呼吸，鼻是肺的门户，为气体出入的通道。所以鼻子不仅与肺同呼吸、共命运，可以说是我们整个身体的一个“哨兵”，是身体防御外邪入侵的第一关。专家提示，经常擦鼻两侧可以开通肺气，促进鼻部气血通畅，使鼻腔温度增高，预防感冒。详情请看本期节目。

随着天气逐渐转凉，不少人都容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干燥等症状。中医认为，秋季是燥气当令的季节，所以会引发这些症状，也就是俗称的“秋燥”。中医说“肺主皮毛”，所以要想调理整体的肺气问题，可以从皮毛入手。肺经循行于前臂内侧，配合推肺经，可以整体调理肺部。详情请看本期节目。

中医有一门学问叫取类比象，古代借助城池抵御外来侵略，我们人体具有护城河作用的穴位在哪呢？就是风池。人容易在不经意间，感受外邪，所以称外邪是虚邪贼风，擦风池就是唤醒人体扺御风邪的机制。付老师提示，一定要在早上起来一下楼觉得天气挺凉，或者一进办公室觉得空调太凉的时候擦风池。如果嗓子疼了，流黄鼻涕了，说明外邪已经入里，效果就不理想了。详情请看本期节目。

嘉宾介绍：

付国兵，男，北京东方医院推拿理疗科主任医师，教授，传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任，现任中华中医药学会推拿分会委员、北京中医药学会推拿分会副主任委员、北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/x/xztdbcjtn8mo9b2.html

主持人：悦悦